Категорија: Life Story

Не станува збор само за прескокнување на менструацијата – менопаузата често се јавува преку суптилни сигнали што жените првично не ги поврзуваат со хормоните. Менопаузата, периодот на хормонална транзиција што води до менопауза, не доаѓа одеднаш, туку постепено. Првите знаци често се благи и лесно се припишуваат на стрес, замор или брз начин на живот. […]

Многу луѓе имаат проблеми со заспивањето, а брзото темпо на живот, стресот и прекумерната употреба на електронски уреди честопати го отежнуваат заспивањето. Сепак, експертите истакнуваат дека едноставната техника на дишење позната како метод 4-7-8 би можела да им помогне на оние кои се превртуваат во кревет со часови. Овој метод го популаризирал американскиот лекар Ендру […]

Ново истражување покажа дека луѓето кои долго време се борат со финансиски проблеми имаат поголем ризик од развој на кардиоваскуларни заболувања, вклучувајќи срцеви и мозочни удари. Научниците анализирале податоци собрани од стотици илјади возрасни испитаници и дошле до заклучок дека финансиската несигурност е еден од најзначајните фактори што можат да придонесат за забрзано стареење на […]

Кога температурите достигнуваат екстремни вредности, многу луѓе се свртуваат кон ладни тушеви за да се разладат што е можно побрзо. Иако на прв поглед може да изгледа како логично решение, експертите предупредуваат дека ледено ладната вода за време на екстремна топлина не е секогаш најдобриот избор за телото. Студената вода може да предизвика шок во […]