Life Story – Страница 320

Туширањето е секојдневен дел од рутината на многу луѓе, а експертите објаснуваат дали времето на туширање може да влијае на вашето здравје. Д-р Томас Русо, доктор по медицина, изјави за „Хелт“ дека не постои научна литература која вели дека треба да се туширате наутро или навечер. Иако нема општи препораки, тој вели дека постојат неколку […]

shutterstock_218997220.format-webp.width-900.webp

Одењето стана една од најпопуларните форми на физичка активност бидејќи е лесно достапна и корисна за телото и умот. Сепак, ако сакате побрзи резултати, вреди да се проба брзо одење – поинтензивна форма која може да донесе значителни придобивки за само 10 минути на ден. Што е брзо одење? Брзото одење не е исто што […]

kristina-litvjak-FO18LpXMlvk-unsp.format-webp.width-900.webp

Марк Траверс, доктор по психологија специјализиран за врски, напиша статија за CNBC во која ги наведува петте особини што ги имаат успешните и среќни парови. Дипломирал на Универзитетот Корнел и на Универзитетот во Колорадо во Болдер. Тој е главен психолог во Awake Therapy, компанија која нуди онлајн психотерапија, советување и коучинг. Тој е и уредник […]

1711221195-eleanor-chen-IytUViSv3.format-webp.width-900-1.webp

Нането е растение кое расте како плевел и откако ќе го засадите, ќе го имате во вашиот двор цело време. Се шири многу лесно, има лисја со опоен мирис, а може да има и цветови. Покрај во дворот, може да се сади и во тегли, а неговите листови се користат за правење чај, есенцијално масло […]

Исто како јадењето, пиењето и дишењето, и спиењето е битен дел од животот. Сите животни спијат, иако некои, како делфинот, спијат со едно отворено око и со половина мозок. Зебрите понекогаш спијат стоејќи, а лилјаците спијат висејќи. Додека некој спие, изгледа како да е „исклучен“, но не е така. Мозокот и телото […]

Бананите генерално ги сакаат сите – и тоа е само една од причините што ја направија јапонската диета со банани супер популарна. Диетата со банани не е комплицирана, евтина е, а во зависност од вашата тежина може да ви помогне да изгубите два до десет килограми за помалку од две недели. Добро, […]

Методот го популаризирал д-р Ендру Веил, американски лекар и застапник на холистички пристап кон здравјето, а е инспириран од древните јогистички вежби за дишење познати како пранајама. Целта на техниката 4-7-8 е да се смири дишењето, да се опушти телото и да се доведе до состојба на длабока релаксација идеална за мирен сон или борба […]

Некои таблети лесно можете да ги проголтате и без вода, но доколку го практикувате тоа, пожелно е да се ослободите од таа навика, бидејќи постојат низа опасности. На упатствата на сите лекови пишува дека треба да ги пиете со доста вода, а тоа не е без причина. Доколку некогаш сте […]

Пет знаци откриваат дали некоја личност сѐ уште размислува за својот поранешен партнер или партнерка. Започнавте нова романса, розите цветаат, но имате впечаток дека вашиот нов партнер никако не може да ја заборави поранешната љубов? Овие знаци јасно ќе ви го покажат тоа – доколку ги забележите, големо прашање е дали […]

Ако често се будите ненаспани и уморни, дури и кога спиете цели 8 часа, можеби едноставно си легнувате во погрешно време. Експертите тврдат дека најдоброто време за легнување е меѓу 22 и 23 часот, а тоа е поврзано со помал ризик од развој на срцеви заболувања. Ова е објавено во […]

Во борбата против штетниците како стршлените и осите, многу сопственици бараат ефективни и природни решенија за заштита на своите домови и дворови За среќа, постојат голем број на методи и стратегии кои можат да се користат за ефикасно да се ослободите од осите и стршлените, вклучително и употребата на природни лекови како […]

Нив не можеме убаво да ги истриеме со раце како јаболката и праските Овошјето што го купуваме во супермаркети и на пазар може да биде полно со бактерии, па погрижете се добро да го измиете пред консумирање. Најпрво, пред да го земете овошјето во раце, измијте ги рацете. Нема смисла да го миете овошјето ако […]

Редовната нега на лицето нема да ве подмлади, но ќе помогне кожата на вашето лице да го задржи сјајот, еластичноста и да ги намали брчките. Природната нега на кожата е најдобра, па затоа може сами да си направите маски за лице со кои ќе влијаете на изгледот на кожата. Не заборавајте, освен […]

Категорија: Life Story

Како утринското и вечерното туширање влијаат на вашето здравје

Вид на одење што дава брзи резултати – и тоа за само 10 минути на ден

„Јас сум психолог и луѓето кои се среќни во животот и во врските ги прават овие 5 работи во текот на работната недела“

Сируп од нане: Вистинско освежување во летните денови, имаме одличен рецепт

Колку СОН е доволно за да бидете одморени?

Што е БАНАНА ДИЕТА? Многу е едноставна

Моќна техника која гарантира мирен сон: Ослободете се од стресот и спијте како бебе

Зошто апчињата никогаш не треба да ги голтате на суво и непосредно пред спиење? Се појавуваат опасни компликации, кои долго време нема да ги препознаете

Знаци кои откриваат дека вашиот партнер не ja заборавил бившaта

Кое е најздравото време за спиење?

Најдоброто природно решение против оси и стршлени: 2 состојки можат да ви помогнат засекогаш да се ослободите од овие инсекти

Како да ги отстраните сите бактерии и пестициди од јагодите, малините и другото зрнесто овошје: Единствениот сигурен начин!

Затегнуваат и ПОДМЛАДУВААТ: Три маски кои можете да ги направите дома и да заштедите пари