Life Story – Страница 350

Во најновиот проект на Американската Национална фондација за спиење се вклучени 12 медицински стручњаци кои детално ги истражуваа препораките од типот „колку часа сон ви се потребни за добро функционирање?“ Во истражувањето учествувале лица од различни возрасти, од новороденчиња до стари и изнемоштени лица. Пронајдете во која група спаѓате и […]

Лакот за нокти всушност треба да биде последниот чекор кога е во прашање негата на рацете. Пред мачкање, неопходен е третман на раце. Пред се, за рацете да бидат здрави и убави, потребно е да се хидрираат. Кога нанесувате лак, а претходно не сте ја негувале кожата, рацете ви се суви и перутаат, па повеќе […]

Ако спиете помалку од шест часа навечер, тоа може негативно да влијае на вашето здравје. Експертите објаснија зошто е важно да се внимава колку долго спиете. Ослабениот имунолошки систем е само една од последиците. Докторот Сју Пикок изјави за Metro.co.uk: “Додека спиете, вашиот имунолошки систем произведува заштитни супстанции како цитокини кои се борат против инфекциите. […]

Како што се наближува празничната сезона, многумина веќе размислуваат за дестинациите, плановите и уживањето што ги очекува. Но, пред да тргнеме на пат, секогаш не чека едно прашање – како да се спакуваме без стрес? Пакувањето често станува поголем предизвик отколку што треба, особено кога носиме премногу непотребни работи, а ги забораваме најважните. Со неколку […]

1672840280-shutterstock_703780474.format-webp.width-900-1.webp

Со високи температури климата за автомобили станува елементарна работа. Во морето корисни совети за правилно користење на климата, возачите забораваат на една важна работа и ја прават истата грешка. Имено, многу автомобили имаат црна внатрешност или кожни седишта кои апсорбираат и задржуваат уште повеќе топлина. Паркирани на директна сончева светлина, внатрешните температури можат да надминат […]

Плочките во купатилото или во кујната можете да ги чистите колку што сакате, но доколку не успеете добро да ја отстраните, целата таа нечистототија се насобира во просторите помеѓу нив, односно фугите. Сигурно се прашувате како најефикасно да ги отстраните наталожените наслаги и да имате чисти фуги? Повеќе вредни домаќини и домаќинки […]

Иако на почетокот сè е возбудливо и енергично, после некое време врската може да стане многу здодевна и исцрпувачка. Ако работите секој ден, имате хобија или сè уште се образувате, а врската ви претставува најголем напор, тоа значи дека конечно треба да застанете и да му погледнете на проблемот во очи. […]

Ова овошје треба да се јаде секој ден пред да појадувате, ручате, вечерате… Јадењето на едно јаболко во денот помага да останете здрави, а три можат да ви помогнат да ги изгубите вишокот килограми. Со држењето диета со јаболка, секоја недела, вашето тело ќе биде полесно за по еден килограм. Диетата ја […]

Да се биде заљубен во некој што сé уште го нема оставено минатото зад себе е една од најтешките работи во серозната врска. Понекогаш луѓето влегуваат во нови врски пред да го „излечат скршеното срце”, со што си создаваат дополнителни компликации. Меѓутоа, постојат знаци кои можат да ви откријат дека на вашиот […]

Протеинот често се нарекува градежен материјал на животот, а исто така игра голема улога во губењето на тежината. Ако се обидувате да изгубите тежина, можете да го олесните процесот со консумирање многу протеини за да го регулирате метаболизмот и да го зголемите чувството на ситост. Зголемувањето и губењето на тежината се одредуваат според балансот помеѓу […]

Кошмарите кои се случуваат неколку пати годишно се сметаат за нормални, но кога ќе зачестат, може да го нарушат квалитетот на сонот и здравјето. Кошмарите се појавуваат за време на РЕМ фазата на спиење и се разликуваат од лошите соништа. Според WebMD, лошите соништа нема да ве разбудат среде ноќ, но кошмарите ќе ви го […]

Иако многу луѓе сметаат дека бањата е највалканото место во вашиот дом, експертите сепак тврдат дека постои едно парче мебел што може да биде многу повалкано. Според новото истражување спроведено во Велика Британија, на каучот се акумулира огромно количество бактерии, габи и мувла, што може да претставува ризик по здравјето, особено ако во вашиот дом […]

1664741502-shutterstock_261870854.format-webp.width-900.webp

Нормално е брзо да изгубите неколку килограми кога ќе започнете диета, но често тоа не е долгорочно губење на маснотии. Основачот на клиника за слабеење и експерт за дијабетес, ендокринологија и интерна медицина, д-р Френклин Џозеф, предупреди дека некои луѓе кои се фалат со губење на многу килограми можеби всушност не губат масти, туку вода. […]

Категорија: Life Story

Колку часа сон ни се потребни?

Многу е важно да го направите ова пред лакирање на ноктите: Клучен чекор кој сите го прескокнуваат

Што се случува со вашето тело ако спиете помалку од шест часа

Се ближи годишниот одмор: Еве како брзо и лесно да се спакувате

Климата никогаш не треба да биде првото нешто што ќе го вклучите во автомобилот

Фантастични трикови: Најефективен начин за чистење на фугите

Тој не се менува, вие се менувате: Девет суптилни знаци дека сте во исцрпувачка врска

Диета со јаболка: Губењето тежина без гладување е хитот на пролетта, сите жени слабеат на овој начин!

Знаци кои откриваат дека на вашиот партнер му недостасува бившата

Колку протеини е потребно да конзумирате за да изгубите килограми?

Овие навики влијаат на зачестеност на кошмари – кои може да бидат и симптом на здравствени проблеми

Знаете ли кој дел од мебелот е највалкан во домот? Полош е и од купатилото

Голем мит за губењето на тежина – важно е да разбереме што навистина се случува