Life Story – Страница 435

Гравот е омилено јадење што може да биде предизвик за подготовка. Многу луѓе се соочуваат со проблемот кога гравот едноставно не омекнува. Постојат неколку фактори кои можат да влијаат на ова. Стар грав Една од најчестите причини е староста на гравот. Сувиот грав може да изгледа како да има неодреден рок на траење, но повеќето […]

Една студија покажа дека една сесија од 20 секунди на самодопир и свесност за нашето тело значително го намалува стресот и ја подобрува менталната благосостојба. Ели Сусман, кандидат за докторат по психологија на Универзитетот во Калифорнија, Беркли, ја тестираше својата теорија во студија објавена во април во списанието Behavior Research and Therapy. Таа сакаше да […]

Пилатесот е една форма на вежбање што може да има корист за здравјето на коските, силата и подвижноста. Претставува збир на вежби за целото тело, а важно е дека без разлика на возраста, состојбата или способноста, никогаш не е доцна да започнете со вежбање пилатес. Истражувањата покажаа дека вежбањето пилатес може да има огромни придобивки […]

Кујната е местото каде што готвиме и складираме храна и местото каде што се храниме себеси и нашето семејство. Тоа е исто така местото каде што се одвива алхемијата за претворање на состојките во храна и затоа го претставува нашето здравје, ресурси и просперитет. Не е шега дека здравјето е нашето богатство, објаснува експертот за […]

Сите сме го имале тој момент кога почнуваме да си ги лакираме ноктите дома и случајно да истуриме половина шише лак. Откако ќе зажалите за таа скапоцена течност, почнувате да ја влечете косата додека го гледате нередот што е направен на вашето биро или под. Понекогаш можете едноставно да го избришете со памук натопено со […]

100 грама ајвар содржи 99 kCal, 1,5 g протеини, 13 g јаглени хидрати и 5,3 g масти. Ајварот спаѓа во хранливи, но калорични намази, па затоа треба да се консумира умерено. Ако имате 70 килограми, за да потрошите 100 грама ајвар што сте го изеле, треба да трчате или да возите велосипед околу 10 минути, […]

1727187780-k-eareast-Ii-ylsJWH4o-unsplash-750x563-1.jpg

Јавните тоалети се озлогласено место опфатено со бактерии, што го прави изборот помеѓу сушењето на рацете со машина за сушење раце или хартиени крпи тешка задача. Кој е подобар избор? Во однос на бројот на бактерии, хартиените крпи и сушарите се прилично изедначени. „Мета-анализа од 2020 година на 23 студии кои ги споредуваат сугерира дека […]

Уредните и убаво обоени нокти се нешто што секогаш сакаме да го имаме. И додека дури и во светот на маникирот има трендови кои доаѓаат и си одат, постојат и оние безвременски нијанси на лакови, маникири кои секогаш изгледаат елегантно. Станува збор за класични нијанси кои никогаш не излегуваат од мода и се одличен додаток […]

Британската актерка Кејт Винслет не ги користи социјалните мрежи и не планира да почне. На прашањето дали би се придружила на некоја од популарните апликации, особено затоа што нејзините изјави често стануваат вирални, Кејт изјави за Entertainment Tonight: „Не верувам. Зарем тоа не е само непријатност? Како тогаш искрено да ги погледнам своите деца и […]

1712739054-danilo-alvesd-Y14ONzYtxb4-unsplash-750x500-1.jpg

Магнезиумот е суштински минерал кој игра клучна улога во многу функции на телото. Иако може да се добие преку исхраната, често се препорачува да се користи магнезиум како додаток во исхраната за да се обезбеди оптимално ниво во организмот. Земањето магнезиум како додаток во исхраната има бројни здравствени придобивки, од поддршка на мускулната функција и […]

Сега е време да заборавите на летните рутини и да воведете нови ритуали кои ќе им помогнат на вашите цвеќиња полесно да преживеат во мрачните есенски денови. Експертите препорачуваат наводнување наутро, користејќи вода на собна температура. Секое растение бара различно количество вода и важно е подлогата да се одржува влажна, што можете да го проверите […]

Маслото од лешник е совршено за нега на кожата. Не суши и не иритира, па може да се користи во секојдневна нега. Богато е со витамини А, Ц, Е, Б, омега-3 и омега-6 масни киселини, минерали Mg, Cu, K. Брзо се апсорбира и одговара за сите типови кожа, како и за проблематична и кожа склона […]

Истражувањата покажаа дека греењето треба да се вклучи кога температурата во станот ќе падне под 18 степени. За постари и чувствителни лица се препорачува одржување на температурата околу 20 степени. Исто така, многумина веруваат дека е енергетски поефикасно да се одржува централното греење на ниска температура 24/7, но студијата сугерира дека тоа може да доведе […]

Категорија: Life Story

Најважно е кога додавате сол: Заради овие грешки гравот станува тврд и после долго варење

Правете го ова 20 секунди дневно и ослободете се од стресот и потешкотиите

4 причини да одите на ПИЛАТЕС: Тренинг за душата и телото

ФЕНГ ШУИ СОВЕТИ ЗА КУЈНАТА: 4 работи кои треба да ги правите пред есента за средена и спокојна кујна

Нема потреба од ацетон: Дамките од лак за нокти најдобро ги чисти една обична намирница која сите ја имаме

Колку калории има ајварот, колку често и во кои количини треба да го јадеме?

Што треба да користите во јавни тоалети – машини за сушење раце или хартија? Еве што велат микробиолозите

Ако сакате цела есен да имате елегантен маникир, држете се до овие 7 опции

„Како искрено да ги погледнам моите деца“: Кејт Винслет одбива да отвори профил на социјалните мрежи

Кога е најдобро да земате магнезиум – наутро или навечер?

Земете крпа, чај и јајца: Еве како да ги одржувате растенијата во есен – никако не ги чувајте на подот

Масло кое прави чуда за кожата: Ќе имате затегнат изглед и измазнети брчки

Почекајте уште малку, уште нема потреба: Експерт советува кога е најдобро време да го пуштите греењето