Бадемите се одличен извор на протеини, здрави масти, влакна, витамини Е и Б, магнезиум, калциум, калиум и железо, како и антиоксиданси и фитонутриенти. Бадемите се многу здрави. Овој јаткаст плод содржи многу витамини и минерали, поради што се смета за еден од најкорисните јаткасти плодови. Лекарите исто така вклучуваат лешници, макадамија, индиски ореви, како и […]
Категорија: Life Story
Смоквата е многу вкусно овошје, познато по својата уникатна текстура и сладок вкус, а може да се консумира свежа или сушена. Уште од античко време се смета за вистинско богатство на здравјето, па затоа во народната медицина се користел за лекување на разни здравствени проблеми, како што се подобрување на варењето, намалување на холестеролот, но […]
Железото е клучна компонента на хемоглобинот, протеинот во црвените крвни зрнца кој носи кислород од белите дробови до секоја клетка во телото. Без доволно железо, луѓето може да доживеат замор, слабост и тешкотии да се концентрираат. “Real Simple” наведе пет здрави намирници кои се најбогати со железо: 1. Леќа Леќата нуди приближно 36% од дневната […]
Наскоро започнува нова школска година, а наместо брзи оброци, научете ги децата на здрави навики. За овесна каша ќе ви требаат јагоди, боровинки и банани, овесна каша, јогурт, ванила,млеко и темно чоколадо. Со завршувањето на летните одмори, многумина од нас се враќаат на напорниот начин на живот и секојдневните обврски. Во вакви моменти често прибегнуваме […]
Ослободете се од темните кругови околу очите со 3 едноставни и евтини трикови и изгледајте свежо секое утро. Темните кругови околу очите се проблем со кој се соочуваат и мажите и жените, а може да биде многу упорен. Дури и многу познати ѕвезди не кријат дека немаат друго решение, туку прибегнуваат кон различни техники на […]
Пакувањето куфер и одењето на пат обично буди позитивни чувства бидејќи во повеќето случаи тоа значи одење на одмор. Пакувањето може да биде најтешкиот дел пред да пристигнете на посакуваната дестинација бидејќи никој не сака да биде заглавен на пеглање пред одмор и не сака да оди со згужвана облека. Сепак, постојат неколку трикови кои […]
Сега е сезона на сливи, прекрасно овошје кое е карактеристично за нашите предели. Од него може да се направат џемови, слатки и колачи, а посилната половина е сепак најинтересната ракија. Сепак, најдобро е да јадете слива во оригинална форма, сама или во салата. Нутриционистката Милка Раичевиќ пренесува колку е здраво да се јаде сливи и […]
Жените на социјалните мрежи беа зачудени кога научија како всушност да користат хигиенска влошка и сите придружни „хартии“ кои се на нив. Имено, како што се покажа во виралното видео на корисникот @todayyearsoldig, многумина од нас очигледно ја занемариле целта на хартиените додатоци, кои всушност можат да бидат многу корисни и употребливи за употребата на […]
Лори Барет вели дека постојат докази кои ја поддржуваат употребата на кисели краставички како привремен лек за колика и болки во стомакот. Го намалува времетраењето на грчевите? Поточно, Барет цитира напис за истражување на спортската медицина од 2019 година, кој се согласува дека, поради високата содржина на натриум во саламура, консумирањето вода од кисела краставица […]
Војвотката од Сасекс Кејт Мидлтон ја помина неделата со своето семејство во Балморал, каде им се придружија кралот Чарлс, кралицата Камила и остатокот од семејството. Нејзиното присуство на миса предизвика бројни коментари поради необичниот избор на облека за овој период од годината. Кејт пристигна во Балморал со принцот Вилијам и синот Џорџ, а нејзиниот моден […]
Британското психолошко друштво (BPS) предупреди дека пиењето кафе пред купување може да биде опасно за вашиот паричник бидејќи предизвикува импулсивност, според едно истражување. Многумина од нас не можат да го започнат денот без шолја топло кафе. Но, психолозите сега издадоа предупредување за неочекуваните ефекти на овој популарен пијалок – особено пред да одите на шопинг. […]
Ријана постави нови модни стандарди кога се во прашање модата и бременоста и на тој начин ја отвори вратата на слободата во која жените во други околности претходно не уживаа. Таа ја отфрли широката гардероба, фустаните без крој и рамни чевли и реши да се облече како што навистина сака. А светот, зачудувачки, го прифати […]
Еве 3 од најбрзите и најефикасните начини за чистење на фугите, а на вас е да ги испробате и да не известите дали сте успеале. Сода бикарбона Сте слушнале за моќта на чистење на сода бикарбона, а кога станува збор за чистење фуга, таа е совршена за оваа работа. Не е многу абразивна при отстранување […]