Категорија: Life Story

За одредени луѓе, консумирањето на пиперки може да претставува сериозен ризик по здравјето. Иако пиперката нуди бројни придобивки, вклучувајќи витамин Ц, антиоксиданси и влакна, некои луѓе треба да го избегнуваат овој зеленчук поради неговите потенцијални негативни здравствени ефекти. Еве кој се треба да избегнува пиперки: Луѓе со гастроинтестинални проблеми За луѓето со гастроинтестинални нарушувања како […]

Козјото млеко не е богато само со протеини и масти, туку и со пробиотици, благодарение на ова може да ги намали надуеноста и болките во стомакот. Нутриционистката Марија Сирош вели дека козјото млеко има и антивоспалителни својства. Затоа, конзумирањето се препорачува доколку имате хронични воспалителни болести како артритис, астма или алергии. Козјото млеко се разликува […]

Тестенините се една од најпопуларните намирници ширум светот, но многу луѓе грешат кога ја подготвуваат. Италијанскиот готвач предупреди за најчестите. Хопла во карбонара Италијанската готвачка Ангела Хартнет, сопственичка на ресторан со ѕвезда на Мишелин, откри некои од најчестите грешки што луѓето ги прават кога подготвуваат таква храна дома. Појавувајќи се на подкастот на The Dish […]

Витаминот Б12 е важна хранлива материја за одржување на нивото на енергија. Иако многу луѓе го консумираат во форма на суплементи, има цела низа намирници кои се полни со овој важен витамин. Дали знаевте дека витаминот Б12 често се нарекува „енергетски витамин“? Не само што витаминот Б12 е клучен за одржување на вашата крв и […]

Рендан кромид и јаболко Измешајте рендан кромид и јаболко во сад, а потоа додадете маслиново масло. Ставете го месото во таа маринада и оставете го во фрижидер преку ноќ. Лимон Пред готвење, маринирајте го месото половина час во сок од лимон.