Life Story – Страница 630

Нема ништо поубаво од спиење попладне, особено ако ве обзема замор после работен ден или малку „појак“ оброк. Иако многумина тонат во сон и прават добар маратон, попладневната дремка треба да трае 20-30 минути. После долг сон се чувствуваме уморни и летаргични. Но, по идеалниот половина час ќе бидете полни со енергија, […]

Стапките на деменција речиси тројно ќе се зголемат во следните децении, според Светската здравствена организација (СЗО). Но, и покрај лошата прогноза, постојат начини на кои можеме да го намалиме ризикот од оваа состојба. Една од нив е здравата исхрана, па нутриционистот Нахид Али откри три намирници кои можат да го намалат ризикот од развој на […]

Иако тајната на долговечноста не е откриена, знаеме дека постојат навики кои можат да го продолжат животот и да не заштитат од рана смрт. Меѓу другото, неколку студии покажаа дека земањето дневно мултивитамини може да помогне во падот на когнитивните способности. „Консензусот е дека добро балансирана исхрана ги обезбедува сите потребни хранливи материи без потреба […]

Куркумата, биберот, коријандерот и циметот се меѓу најчесто користените зачини. Секој од нив има свои предности, експертите тврдат дека помагаат во борбата против ракот, а некои се строго забранети за луѓето кои страдаат од згрутчување на крвта. Во кулинарскиот свет, зачините не се само ароматични адитиви, туку и моќни агенси со мноштво здравствени придобивки и […]

Будењето со убаво, топло кафе е утрински ритуал кој го сакаат многумина ширум светот. Но, дали пиењето кафе кое содржи кофеин е најдоброто нешто за вашиот стомак и мозок за да биде првото нешто што ке го конзумирате наутро? Ако пиете кафе веднаш штом станете од кревет, односно на празен стомак, размислете за времето кога […]

Постојат три работи што треба да ги јадеме поредовно за да го подобриме здравјето на цревата – храна со полифеноли, храна богата со растителни влакна и вкусна ферментирана храна. Во видео на Инстаграм, експертот Тим Спектор рече: 1. Полифеноли: Ова е еден вид одбранбена хемикалија во растенијата што им дава светла боја и горчлив вкус. […]

1710139338-pexels-ksenia-chernaya-3952027-750x496-1.jpg

Количината на јаглерод диоксид што ја апсорбираат растенијата е поголема од онаа што се ослободува во воздухот. Растенијата во затворен простор ја внесуваат природата во нашите домови, украсуваат, го подобруваат расположението и го прават воздухот почист. Дали има растенија што можеме да ги чуваме во спалната соба? Многумина би одговориле не, бидејќи се убедени дека […]

Следењето одредени рутини ни дава дисциплина, енергија и мотивација. Иако сите имаме различни навики, едно е сигурно, следењето на одредена рутина има корист за нашата благосостојба, што е научно докажано. Ако не сте утринска личност или страдате од сезонско афективно растројство, тоа е многу полесно да се каже отколку да се направи. За среќа, експертите […]

Оваа јапонска диета моментално е една од најбараните во Светот. Јапонската утринска диета е креација на Сумико и Хитоши Ватанабе, кои имаат искуство во фармацевтско и медицинско образование. Сосема случајно наишле на ниетата, а откако ја објавиле станала многу популарна во Светот. Мени на јапонската диета Прв ден Ручек: Супа […]

Идеалните димензии на пенисот се вечна тема, како во женските, така и во машките кругови. Интернет страницата „penissizedebate.com“ одлучи да ја разреши дилемата, па поради тоа направи истражување во соработка со жените кои одговарале на разни прашања поврзани со големината на машката „гордост“. Студијата покажала дека идеалната должина изнесува од 18,41 сантиметар до 20,95 сантиметри, […]

Кога станува збор за болести поврзани со срцето, високиот крвен притисок е една од најчестите состојби. На крвта ѝ треба одреден притисок за да се пумпа низ телото, но кога тој притисок станува превисок, може значително да ги оштети артериите и крвните садови. Кога високиот крвен притисок станува хроничен проблем, може да […]

Женското сексуално задоволство сè уште е обвиткано во мистерија. И додека машката кулминација е истражена одамна, првенствено поради тоа што е директно поврзана со создавањето на потомството, женскиот оргазам е сè уште е табу тема. Можеби ова е причината зошто околу 40 отсто од жените не доживуваат задоволство за време на сексот. […]

Иако се добро познати штетните ефекти на зашеќерените пијалоци врз нашите заби, постои уште еден пијалок кој звучи поздраво, но во никој случај не е толку безопасен за вашите заби како што мислите.Иако минералната вода не е толку лоша за вашите заби како повеќето газирани сокови, таа не е ни добра. Процесот на карбонизација формира […]

Категорија: Life Story

Ново истражување: Дремката од половина час ја подобрува меморијата и го зголемува расположението

Нутриционист: Овие три намирници го намалуваат ризикот од деменција

Ако сакате да доживеете сто, еден витамин може да ви помогне

Куркума, бибер, коријандер или цимет – кој од овие зачини е најдобар за вашето здравје?

Што се случува во вашето тело ако пиете кафе на празен стомак?

Експерт за исхрана наведува три важни работи што треба да ги содржи секој ДОРУЧЕК

Смееме ли да чуваме растенија во спалната соба? Дали навистина го одземаат кислородот навечер?

Имате проблем со будењето? Еве како да станете порано, полесно и со повеќе енергија

Вистински хит кај жените: Со оваа ЈАПОНСКА ДИЕТА слабеете 5 килограми за 7 дена, а ова е ДЕТАЛНОТО мени

Жени, која големина на машка гордост е идеална за вас?

Висок крвен притисок: Симптомите кои се појавуваат на почетокот остануваат незабележани додека состојбата не се влоши

Жените го сакаат овој тип на мажи: Истражувањата потврдија дека овој тип на маж е најдобар во кревет

Избегнувајте го овој напиток ако сакате сјајни и здрави заби