Кога станува збор за поздрав утрински пијалок, нема сомнеж дека чајот е подобра опција за почеток на утрото. Нутриционистот Авни Каул од Њу Делхи истакнува дека подобро е да се пие чај на почетокот на денот, а ова се причините: Има помалку кофеин Нема сомнение дека кофеинот на сите им дава малку излив на енергија, […]
Категорија: Life Story
Фармерките се незаменлив дел од гардеробата. Тие ги надминуваат трендовите и сезоните, а само моделите на врвот на списокот на најпопуларните фармерки се менуваат. Дури и во 2024 година, фармерките ќе бидат омилено парче облека, а моделите што ги презентираме подолу ќе бидат омилена и честа глетка на градските улици. Четири модели на фармерки кои […]
Ако навечер се вртите во кревет, тоа може да има и негативни последици по здравјето на кардиоваскуларниот систем, вели кардиологот д-р Кејти Томашко. Ова е поврзано со крвниот притисок, кој се намалува кога спиете цврсто, рече таа. – Ако имате потешкотии да заспиете или често се будите навечер, крвниот притисок секако ќе ви се покачи […]
На TikTok, во изминатите неколку месеци, корисниците ги споделуваат своите совети за ублажување на болки во грлото, а еден од најпопуларните трендови е класичното тврдење дека гаргара со солена вода може да помогне. Дали навистина помага? Нема многу истражувања кои докажуваат дека правењето гаргара со солена вода е ефикасно за болести на грлото. Сепак, новото […]
Според експертите, најдобро е да се консумира мед пред спиење. Многу луѓе имаат навика да користат мед како превенција против грип и настинка. Витамините, минералите и амино киселините во медот можат да помогнат во зајакнувањето на имунолошкиот систем и да го намалат ризикот од помали болести. Затоа, не е чудно што медот може да биде […]
Внесете го грејпфрутот во вашата редовна исхрана, ќе уживате во неговите благодети за здравјето и убавината на кожата. Секој ден треба да јадете барем една порција свежо овошје, велат нутриционистите, а покрај сезонските што пристигнуваат овде, секогаш треба да додадете и по некое цитрусно овошје. Се препорачува грејпфрут, бидејќи е полн со антиоксиданси, благодарение на […]
Една чаша пред спиење ќе биде доволна за да се ослободите од несоницата. Домашниот сок од вишна може да промовира полесна транзиција кон мирен сон, бидејќи е природно богат со мелатонин, хормон кој игра клучна улога во регулирањето на циклусот сон-будење на телото. Истражувањата покажуваат дека вишните,имаат различни здравствени придобивки, вклучително и борба против воспаление, […]
Лутата храна можеби е клучот за долговечноста, вели науката! Неколку здравствени состојби може да се влошат со јадење лута храна, предупредуваат експертите. Земете на пример гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. Состојбата се карактеризира со враќање на стомачната киселина во хранопроводникот, што може да предизвика чувство на печење во горниот гастроинтестинален тракт и градниот кош, пишува […]
Во сериозните врски и бракови, секогаш постои идејата за среќа која ќе трае цел живот. Меѓутоа, она што често се случува е дека паровите, дури и оние кои мислеле дека тоа никогаш нема да им се случи, почнуваат да го земаат здраво за готово. Иако има луѓе кои ќе се обидат да ве убедат дека […]
Експертите велат дека некои од вообичаените навики што ги правиме за да ја негуваме косата може да предизвикаат прекумерен стрес на скалпот, што доведува до оштетување, кршење и иритација на скалпот. 1. Сушење на косата во воздух Лесно е да ја оштетите косата со фен, особено ако ја сушите косата на погрешна температура. Меѓутоа, сушењето […]
Додека медицинската заедница со години препознава долгорочен ковид, сè уште има многу мистерии околу состојбата и како да се третираат пациентите кои ја имаат. Сега, новото истражување наоѓа уште една информација за долгорочниот ковид: вежбањето може да биде лошо за луѓето со оваа состојба, известува Prevention. Фокусот на студијата беше слабост по напор кај 25 […]
Вишокот киселина во желудникот предизвикува хипергастринемија, која се јавува кога нивото на хормонот гастрин, кој го помага процесот на варење, е повисоко од нормалното. Гастринот се произведува од клетките во долниот дел од слузницата на желудникот во близина на тенкото црево и овој хормон го стимулира желудникот да ослободува стомачна киселина која му помага на […]
Студените раце не се само знак за настинка во текот на зимата, туку можат да бидат и симптоми на сериозна болест.Имено, лекарите наведуваат дека чувството на студ и замор може да значи дека на вашето тело му недостасува железо, што на крајот може да доведе до анемија. Главните причини за ниското ниво на железо се […]