Оваа смеса најдобро се пие навечер,пред спиење. Во постудените денови не е невообичаено да посегнуваме по разни пијалоци кои можат да ни го забрзаат метаболизмот,но и да помогнат во слабеењето. Состојки: -1 банана -2 шољи бадемово млеко -2 кашички чиа семенки -малку вода Подготовка: Бананата можете да ја чувате во замрзнувач неколку часа за да […]












