popara.mk

Се вели дека фантастичната поза „jab-jum“ го ублажува стресот и води до неверојатно задоволство – Посебно е ефикасно ако партнерите го координираат дишењето и се гледаат во очи. Инспирирана од тантричкиот секс, оваа поза им овозможува на партнерите целосно да се фокусираат еден на друг, што е многу важно кога се ослободува од стресот […]

Сезоната на грип и настинки значи дека треба да имаме при рака витамин Ц, а како што пандемијата продолжува, здравјето на имунитетот останува приоритет. Имунолошкиот систем се однесува на цела армија од клетки, хемикалии и процеси кои неуморно работат за да го заштитат нашето тело од странски напаѓачи. Доколку барате помош за вашиот […]

Погледнете дали правите некои од следниве и променете ги наврeме: Спиење кога не сте уморни Во теорија, легнувањето секој ден во кревет во 9 часот делува како добра идеја. Но,… Погледнете дали правите некои од следниве и променете ги наврeме: Спиење кога не сте уморни Во теорија, легнувањето секој ден во кревет […]

Не само што е многу вкусен, туку е и вистинска ризница на состојки кои го чуваат вашето здравје. Тој е неизбежен дел од американската традиција и кујна, но кај нас ретко се користи. Неговата популарност расте, а главните причини за тоа лежат во состојките кои се исклучително хранливи и добри за целиот организам. Нутритивни вредности […]

Додека во неколку наврати пишувавме за тоа што не треба никако да се разговара на првиот состанок и кои прашања треба строго да ги избегнувате, овој пат ви споделуваме кои прашања ите како треба да ги поставите на првиот ссотанок. Можеби ќе помислите дека го имате целото време пред себе за да се запознаете подобро, […]

Кога ќе прочитате за сите компликации кои оваа навика може да ги предизвика, ќе легнувате само боси Кога надвор е минус, а куќата е умерено загреана, дали често спиете во чорапи? Кога ќе прочитате за сите компликации кои може да ги предизвика оваа навика, ќе размислите уште еднаш пред да ги зграпчите топлите […]

Вежбите можете да ги правите секаде, важно е само да имате добра волја Колку повеќе труд вложувате, толку повеќе ќе ја подобрите вашата физичка кондиција. Ова е особено точно ако сакате максимално да ги затегнете стомачните мускули. На почетокот нема да ви биде лесно, но постепено ќе се чувствувате подобро. Затоа ви предлагаме сет на […]

Веројатно сте забележале дека свежо измиените чаши задржуваат дамки од бигор, без разлика дали ги миете на рака или во машина за садови. Постојат неколку трикови кои ќе ги направат вашите чаши совршено чисти и без заморно полирање, а сите состојки ги имате дома. Оцет и сол Состојки 6 лажици оцет 6 лажици вода 2 […]

Незаситените масти се здрави, додека заситените масти можат да ги оштетат клетките, што резултира со голем број на болести како што се дијабетес и срцеви заболувања. Некои намирници можат да го забрзаат вашиот метаболизам и да помогнат во согорувањето на мастите. Нашето тело не може да функционира без масти, бидејќи тие се основен извор на […]

Наведнете ја главата надолу и исчешлајте ја од коренот до врвовите Ако не сте стигнале на време да ја измиете косата и го правите тоа непосредно пред да одите на работа, не грижете се. Експертот и ко-основач на Saco Hair, Ричард Асфорт ги сподели своите едноставни и ефективни совети кои ќе ви помогнат да отидете […]

Меѓу брендовите кои ги маѓепсаа познатите трендсетерки во последните години, без сомнение еден од омилените е The Row, зад кој стојат познатите актерки и близначки Ешли и Мери-Кејт Олсен. За многу кратко време оваа куќа ги освои срцата на најпознатите вљубеници во модата, па во нивните парчиња секојдневно ги гледаме познатите личности, а една од […]

Проблемот со брзото мастење на коса е еден од најчестите кога станува збор за косата, без разлика на возраста и полот. Сигурно сте ја измиле косата, а следното утро под прстите чувствувате дека коренот ви е мрсен. Веруваме дека и вие се обидевте да го смените шампонот, но истата приказна продолжи. Станувате очајни и не […]

Се обративме до водечките светски експерти во областа на дизајнот на ентериер и од нив научивме дека потрошувачите ширум светот сега, повеќе од кога било, копнеат за стабилност, па сите тие мирни и трајни нијанси – засновани на природата – се идеални за враќање на рамнотежата. но и здив на свеж воздух во просторот за […]

Ова е ИДЕАЛНАТА поза за двајцата партнери – ЌЕ УЖИВАТЕ!

Дали знаете кои витамини и минерали најмногу го зајакнуваат вашиот имунитет?

Подобрете го квалитетот на спиењето: Важно е да ги промените овие вечерни навики

СУПЕРХРАНА КОЈА ЌЕ ЈА ОБОЖАВАТЕ: Зошто е добро да јадете путер од кикирики

Пронаоѓањето на втората половина не е лесно: Овие прашања треба да ги поставите на првиот состанок

ПОЗНАТ ХИРУРГ ОТКРИВА Еве кој не смее да спие со чорапи ниту во лудило

Од вас зависи: 10 минутни најефикасни вежби за затегнување на стомачните мускули (ВИДЕО)

БРЗО И ЕФИКАСНО: Како да ги отстраните дамките од бигор од чашите

5 намирници кои помагаат во согорување на мастите: Тие се чувари на здравјето и витката линија

Брзате на работа, а косата сеуште ви е МОКРА? Постои лесен начин БРЗО да ја исушите

Ги носат во безброј комбинации: Панталоните за кои полудеа светските трендсетерки

МАСНАТА КОСА ВИ ПРАВИ ПРОБЛЕМИ? Испробајте ги овие трикови и ќе имате средена коса цела недела!

ПРИВЛЕКУВААТ ДОБРА ЕНЕРГИЈА И СРЕЌА: Овие 4 бои се апсолутен хит за уредување на ентериер во 2022!