Британската пејачка Адел се појави на музичката сцена во 2008 година и со својот глас го воодушеви целиот свет. Таа долго време се бореше со вишокот тежина, а пред неколку години успеа да ослабе речиси 50 килограми. Задолжителната физичка активност е само дел од нејзината рутина која и помогнала да ослабне, а слабеењето природно вклучувало […]












