popara.mk

За да се изгради мускулна маса, потребно е вежбите да бидат интензивни и постепено да се зголемува бројот на повторувања и серии. Мажите се особено заинтересирани за градење мускули, што покрај вежбањето зависи и од внесувањето на доволна количина на хранливи материи. Вежбите пред вас се сосема адекватни и за почетници. Сами одредете го бројот […]

Растот се појавува приближно две недели по боење на косата. Повеќето дами веднаш прибегнуваат кон повторно боење, што може да има исклучително лошо влијание на косата. Наместо тоа, постојат два едноставни трикови со кои можете да го камуфлирате израстокот, а со тоа и да го одложите фарбањето за некое време. Кој трик ќе го изберете […]

Одамна знаеме дека сокот од компир може благотворно да влијае на нашето здравје, особено кога се работи за ревматизам, гихт, лумбаго, а дали знаевте дека може да даде фантастични резултати кога станува збор за природно отстранување на седата коса и потемнување на косата за една до две нијанси? Треба да земете десетина поголеми компири, да […]

Сувата кожа е само еден од показателите дека студеното време пристигна. Досегашната грижа може да не доведе до уште поголем проблем доколку не се прилагоди на промените на температурата. Нега на сува кожа Доколку имате проблем со затегнатата кожа на лицето која ве чеша и се лупи, време е да ја промените вашата рутина. Средството […]

Во светот на чизмите ќе доминираат гломазните и каубојски модели, а познатите женски имиња обожаваат да ги носат. Секоја зима носи нови модни трендови, а познато е и колку жени паѓаат на чизми. Високи чизми, чизми до колена, чизми до глужд, чизми „чорап“, секоја нова сезона носи нови омилени, а знаете ли кои ќе бидат […]

Забавениот метаболизам предизвикува проблеми кај се повеќе луѓе Го успорува нередовната и нездрава исхрана, како и пасивниот начин на живот, а иако ниту еден пијалок не е магичен сам по себе, со мали промени во навиките, овој чај може да ви помогне да согорите повеќе калории. Се што ви е потребно за да направите пијалок […]

Пилатес вежби кои ќе ви го препородат телото Комбинацијата на пилатес вежби е секогаш одличен избор, па затоа денес ви претставуваме програма во траење од 40 минути. Авторката на оваа програма наведува дека е умерено тешко, како и дека е многу важно да се биде трпелив и да се води сметка за правилно дишење. Овие […]

Никој не е имун на неверството. Најголемите митови за неверството велат дека само мажите изневеруваат и дека основната причина за појавата на неверство е сексот. Но, денешните истражувања покажуваат дека постојано расте бројот на жени кои бараат љубов и задоволство надвор од врската или бракот и откриваат дека жените изневеруваат речиси исто колку и мажите. […]

Сувата кожа е само еден од показателите дека студеното време пристигна. Досегашната грижа може да нѐ доведе до уште поголем проблем доколку не се прилагоди на промените на температурата. Нега на сува кожа Доколку имате проблем со затегнатата кожа на лицето која ве чеша и се лупи, време е да ги промените вашите рутини. […]

Доколку наесен внесете одредени намирници кои се богати со витамини, подобро ќе го подготвите организмот за зимата. Суштината е вистинското време за подготовка за студените зимски денови, што значи подготовка на телото и за можни настинки. Нутриционистите тврдат дека постојат седум намирници кои треба да се консумираат Мандарините Јаболко Портокал […]

Она што максимално ги привлекува мажите е нешто за кое не сте ни претпоставувале. Да, мажите се визуелни и сакаат убави лица и тела, но сето тоа е второстепено. Всушност, мажите ја преферираат внатрешната убавина. Не верувате? Пред извесно време тим експерти во Америка направија сериозна студија проучувајќи го овој проблем односно појава. Има нешто […]

Ковид-19 продолжува да влијае на нашиот живот и да ги нарушува нашите навики – и во економска и во емоционална смисла. Иако сите сме свесни за ризиците кои смртоносниот коронавирус ги претставува за нашиот живот, важно е да се разбере и симптоматскиот временски редослед кој вирусот го следи во текот на траењето на инфекцијата. […]

Ако мислевте дека секојдневното миење на косата е единственото решение за да ја одржувате чиста, тоа не е еден од начините да го постигнете тоа. Тоа секако може да послужи како инстант решение, но за да не се соочите со овој проблем до крајот на животот, треба да ги усвоите советите кои ви ги носиме […]

Почнете уште вечерва: 8 минути на интензивни вечерни вежби кои ги зајакнуваат мускулите и го топат салото

Не мора веднаш да се фарбате: Два едноставни трикови да ја прикриете израснатата коса

Покрај реума и покачен притисок, моќниот СОК ОД КОМПИРИ може да ги одложи и седите влакна: Еве на кој начин треба да ја миете косата

Како се негува кожата за време на есента? Четири работи кои треба да ви станат рутина

ОВА СЕ НАЈБАРАНИТЕ ЧИЗМИ СЕЗОНАВА: Сите модерни жени ги имаат и ги преплавија полиците на продавниците

Волшебен пијалок за слабеење: Се што ви треба е зелен чај и две состојки кои сигурно ги имате во кујната

Бидете трпеливи и внимавајте на дишењето: 40 минутни вежби кои ќе ви го зајакнат целото тело (ВИДЕО)

ЗОШТО ЖЕНИТЕ ИЗНЕВЕРУВААТ: Неколку клучни причини

Како се негува кожата во текот на есента? Четири работи кои треба да ви станат рутина

7 намирници кои го подготвуваат организмот за зима: Сојузници се во борбата против настинките

Што е тоа што ги привлекува мажите како магнет?!

УТВРДЕНО: Ова е редоследот како СИМПТОМИТЕ на корона вирусот напредуваат по ДЕНОВИ, ДЕСЕТТИОТ е ПРЕСУДЕН

Решението не е во секојдневно миење: 3 најкорисни совети како да не ви се мрси косата