Категорија: здравје

1056981_shutterstock-1110519959_orig.webp

popara26 јуни, 20261min00
Туристите можеби ќе сакаат да размислат и за носење лекови против гадење или алергии. Едно е сигурно: секој што има хронична болест знае колку е важно да има одредени лекови во својот куфер за патување. Според Федералната асоцијација на германски фармацевтски здруженија (ABDA), основниот сет лекови што треба да се земат на одмор може да […]

tan2026-06-2417404085_5.webp

popara26 јуни, 20261min00
Лековите за состојби како што се висок крвен притисок, заболувања на бубрезите и нарушувања на менталното здравје можат да имаат специфични несакани ефекти Утринската свежина полека бледнее под растечкиот топлотен бран, бидејќи температурите во нашиот град се искачуваат до рекордни максимуми. Метеоролозите предвидуваат дека почетокот на следната недела ќе биде врвот на овие топлотни бранови, […]

vrucina.webp

popara25 јуни, 20261min00
Балканот е под влијание на топлотен бран, а лекарите предупредуваат дека два популарни пијалоци можат да предизвикаат дополнителен товар на телото. Балканот моментално доживува силен топлотен бран, при што температурите во некои градови достигнуваат и надминуваат 38 степени Целзиусови. Метеоролозите предупредуваат дека претстојат тропски денови и ноќи, што дополнително го отежнува секојдневното функционирање и квалитетот […]

b_260623206.webp

popara24 јуни, 20262min00
Будењето за мокрење е вообичаено, но границата помеѓу „совршено природно“ и „вреди да се посети лекар“ понекогаш може да биде тенка. Во медицинскиот свет, будењето еднаш во текот на ноќта за да се оди во тоалет се смета за сосема нормално и вообичаено, особено како што старееме. Состојбата кога станувате два или повеќе пати во […]

117839_salo-stomak-gojenje-shutterstock-2397375435_iff.webp

popara24 јуни, 20261min00
Многу луѓе паничат и прескокнуваат оброци пред да одат на плажа за да ослабат и да ги изгубат салото на стомакот. Се ближи патување на море, а многу луѓе паничат во последен момент за да ослабат и да ослабат на стомакот. Најчеста грешка? Драстично намалување на внесот на храна или целосно гладување неколку дена пред […]

shutterstock_1090881869.webp

popara23 јуни, 20261min00
Не е важно само што јадете, туку и како ја комбинирате храната. Не е важно само што јадете, туку и како го комбинирате. Можете да ги зголемите хидратантните ефекти на овошјето и зеленчукот со нивно комбинирање со храна што содржи протеини или здрави масти. Еден од најдобрите примери е салатата од лубеница и фета сирење. […]

676-2026-06-23T200200.533.webp

popara23 јуни, 20261min00
Многумина откриваат зошто се чувствувале поинаку дури во зрелоста – експертите предупредуваат за симптоми кои често се занемаруваат. Кога зборуваат за аутизам, повеќето луѓе прво помислуваат на деца, но нарушувањето од аутистичниот спектар е присутно во текот на целиот живот. Кај голем број возрасни, знаците на аутизам никогаш не биле препознаени во детството, па затоа […]

b_260623042.webp

popara23 јуни, 20261min00
Текстилните експерти идентификуваа неколку видови материјали кои се најсоодветни за употреба во постелнина. Памукот се издвојува како најчест материјал за постелнина, за максимална удобност и пропустливост на воздух. Неколку фактори можат да влијаат на чувството на памукот, како што се квалитетот на употребените конци, слоевитоста, видот на ткаење и обработката на памукот. Исто така, при […]

b_260624033.webp

popara23 јуни, 20261min00
Дали знаевте дека вежбањето на отворено е многу повеќе од само убав одмор од студот? По долгата зима, потоплото сонце и подолгите дневни часови нè покануваат надвор, каде што вежбањето добива сосема нова димензија. Без разлика дали станува збор за пливање, пешачење или возење велосипед, вежбањето на отворено не е само забавно, туку и исклучително […]

113930_shutterstock-311320658_orig.webp

popara23 јуни, 20263min00
Ако се обидувате да ослабете, протеините би можеле да бидат вашиот најсилен сојузник. Кога станува збор за губење на тежина, исхраната богата со протеини може да биде одличен сојузник – и тоа на повеќе начини. Намалување на хормоните на глад, помалку желби за грицки, чувство на ситост подолго време, па дури и согорување на повеќе […]

66a3816bc3719abb6ebdf3a3979de76f7d42b331.jpg

popara22 јуни, 20262min00
Кога се споменува депресија, повеќето луѓе прво помислуваат на тага, апатија, повлекување и губење на интерес за секојдневните активности. Сепак, депресијата не се манифестира секогаш на толку очигледни начини. Понекогаш се развива постепено преку модели на однесување што лесно ги припишуваме на замор, стрес или животни околности. Многу луѓе со години не сфаќаат дека се […]

b_260622012.webp

popara22 јуни, 20261min00
Лошиот сон и исцрпеноста можат да доведат до хронични состојби како што се висок крвен притисок, срцеви заболувања, дијабетес и депресија, а експертите идентификуваа неколку можни причини за слаб квалитет на спиење. Како што велат, постојат многу можни причини за немирни ноќи, но разбирањето на научните причини за превртување може да ви помогне да го […]

114589_zena-pere-zube-shutterstock-1778794097-1_iff.webp

popara22 јуни, 20261min00
Тоа е една од оние вечни дебати што се водат во многу домаќинства: Дали треба да ги миете забите пред или по појадокот? Додека некои тврдат дека миењето на забите пред јадење е бесмислено, други не можат да замислат да го започнат денот без свежа, чиста уста. За да помогне во решавањето на оваа дилема, […]