здравје – Страница 17

Високите температури не мора да значат откажување од физичка активност, но тие бараат прилагодување на вашиот тренинг. Високите температури за време на топлотен бран ги тераат многу луѓе да се прашуваат како да ја одржат физичката активност. Додека некои размислуваат да чекаат постудени денови, други планираат вечерни прошетки за да ја исполнат својата дневна цел […]

Додавањето лимон во чаша вода може да биде едноставна дневна навика што може да помогне во варењето на храната и да го зголеми внесот на течности. Освен што ѝ даваат на водата освежителен вкус, лимоните содржат витамин Ц и лимонска киселина, а соодветниот внес на вода е важен за нормално функционирање на дигестивниот систем. Многу […]

Убодот од стршлен може да биде многу болен и може да нè збуни за момент. Убодот од стршлен може да биде многу болен и може да нè остави збунети за момент, па затоа не знаеме како да реагираме. Повеќето луѓе доживуваат болка, црвенило и оток, додека луѓето кои се алергични можат да имаат многу посериозна […]

За многумина, првото нешто што го прават откако ќе се разбудат е да посегнат по мобилниот телефон. Проверката на пораки, социјалните медиуми или вестите стана секојдневна навика, но експертите предупредуваат дека тоа може негативно да влијае на расположението и нивото на стрес. Кога го започнуваме денот со голема количина информации, мозокот веднаш преминува во состојба […]

Кафето и овој вид пијалок не влијаат на телото на ист начин. Утринско смути може да се собере во чаша од 300 грама, а сепак да содржи толку калории колку и цел појадок. Тврдењето дека го забрзува вашиот метаболизам звучи привлечно, но самиот чин на блендирање не ја претвора вашата храна во средство за согорување […]

– Ова опасно заболување може да доведе до канцер Ако ги забележите следните промени, веднаш обратете се на лекар! Дваесет насто од популацијата го има овој проблем. Црниот дроб, како најголема жлезда во човечкото тело, е одговорен за бројни витални функции, кои учествуваат во заштита на здравјето на целиот организам. Содржината на […]

Лесните десетминутни вежби и танцување се исклучително ефикасни во подобрувањето на варењето и елиминирањето на надуеноста, со важната забелешка дека активностите не треба да се започнуваат веднаш по оброкот. Супер вежбите, како што се наведнувања напред и извиткување во седечка положба, се многу ефикасни во подобрувањето на варењето, па чувството на надуеност, запек и гадење […]

Лекарите ова лето предупредуваат за растечкиот број случаи на иритација на кожата под паметните часовници, состојба што корисниците често ја мешаат со безопасна промена на бојата на кожата. Терминот watch rot (гниење од часовникот) циркулира на социјалните медиуми откако корисниците на паметни часовници почнаа да објавуваат фотографии од светли траги на нивните зглобови по вежбање […]

Во пракса, повеќето луѓе не ги следат упатствата дословно. Кога станува збор за заштита од сонце, клучно е да се користи производ со SPF од најмалку 30, но прашањето е дали крем или спреј е подобар избор. Иако двата производи се подеднакво ефикасни кога се нанесуваат правилно, дерматолозите велат дека во пракса, кремите често се […]

За време на летните горештини, телото губи течности многу побрзо, а дехидрацијата често се развива незабележано. Многумина веруваат дека жедта е првиот знак дека на телото му недостасува вода, но исто така испраќа предупредувања што лесно можат да се помешаат со замор или исцрпеност. Препознавањето на овие знаци на време може да ви помогне да […]

Каснувањето од стршлен не е безопасно. Трагедијата во белградската населба Вишњца, каде што еден човек почина од каснување од стршлен, е потсетник за опасноста што овие инсекти можат да ја донесат. Иако ретко напаѓаат први, стршлените можат да станат агресивни кога се чувствуваат загрозени, а убодот може да биде сериозен, дури и фатален за луѓето […]

Така започнала болеста на Брус Вилис. Сопругата на холивудскиот актер Брус Вилис, Ема Хеминг, го откри првиот знак дека забележала дека нешто не е во ред со познатиот актер. Тоа се случило долго пред да му биде дијагностицирана фронтотемпорална деменција (FTD). Пелтечењето како прв знак на болеста Како што таа изјави во подкастот „Making Space […]

Иако за ова најчесто се обвинува морската сол, причината честопати не е само една. Многу луѓе чувствуваат непријатно чувство на затегнатост, пецкање или чешање по пливањето во море. Иако за ова често се обвинува морската сол, причините најчесто се повеќекратни. Солта, сонцето, ветерот, морските микроорганизми и веќе постоечките состојби на кожата можат истовремено да влијаат […]

Категорија: здравје

Дали треба да вежбате за време на екстремна топлина: Како да останете активни без ризик?

Додавањето на ова овошје во водата секој ден може да го подобри варењето на храната

Еден потег може да ви го спаси животот: Еве што треба веднаш да направите кога ќе ве касне стршлен

Секое утро штом ќе ги отвориме очите ја правиме оваа грешка: Психолозите велат дека може да ни го уништи расположението за целиот ден

Чашата во која се наоѓа целиот ваш појадок: Смути што ќе ви го започне утрото, но внимавајте што додавате

Симптоми на замастен црн дроб што не смеат да се игнорираат

Заборавете на лековите: Подобрете го варењето со помош на танцот, а еве како

Носите паметен часовник? Има едно нешто на кое треба да обрнете посебно внимание во текот на летото

Крем за сончање или спреј? Еве што лесно може да ве „измами“ на силна сончева светлина

Дали мислите дека пиете доволно вода? Многу луѓе ги мешаат овие знаци на дехидрација со замор

Убод од стршлен може да биде фатален: Обрнете внимание на овие симптоми

Првиот симптом на деменција кај Брус Вилис: Не беше губење на меморијата, еве како започна

Излеговте од морето и почнавте да се чешате? Не е солта виновна – еве што всушност се случува