здравје – Страница 337

Витаминот Д не ви е доволен, туку и уште една хранлива состојка која се наоѓа во ферментираните млечни производи! Витаминот Д е многу важен за имунитетот, но сериозен недостаток на овој витамин може да доведе до сериозни и болни деформации на коските кај деца и возрасни. Недостатокот може да биде поврзан со кардиоваскуларни заболувања, дијабетес […]

Овој евтин и здрав напиток може да помогне доколку ве болат зглобовите. Терапијата со зелен чај може да ги ублажи симптомите на артритис и, во некои случаи, да го забави ширењето на болеста. Од друга страна, одредена исхрана може да придонесе и за смирување, но може и да ја влоши состојбата. Затоа, се препорачува луѓето […]

Без разлика дали брзате или едноставно немате волја да ги направите, не смеете да го прескокнете загревањето. Ви предлагаме сет на вежби во траење од три минути кои ќе ги „разбудат“ вашите мускули и ќе ги подготват за тренинг. Погрижете се овие вежби да станат секојдневна навика. Вашето тело ќе биде благодарно за тоа. Погледнете […]

Може да предизвикате здравствени проблеми Ништо поубаво од првото утринско кафе, совршен мирис и вкус кои го разубавуваат почетокот на денот. Многу љубители на овој прекрасен пијалок ќе се сложат со нас. Но, веројатно не знаете која треба да биде дневната доза. Ќе ви ја решиме дилемата: За возрасен 300 мг кафе, што е приближно […]

321241_ljiljanbeautiful-bloom-blooming-blossom-132468_f.jpg

Познато е дека домашните растенија се нарекуваат прочистувачи на воздухот во куќата, а повеќето цвеќари се согласуваат дека најдобро е хлорофитум или зелен лилјaн, односно билката пајак. Особено е корисно во зима, кога воздухот во просториите брзо се суши поради греењето, а сега е добредојден како уште едно средство за одбрана од вируси. Ова растение, […]

Одредени симптоми кои многумина ги сметаат за безопасни се всушност сигнал дека постои проблем со вените и ризик од тромбоза. Во случај да почувствувате грчеви во нозете, оток, да забележите црвенило или ако едната нога ви е отечена, веднаш реагирајте. Важно е да се препознаат симптомите на болеста, која обично ги погодува нозете, но може […]

Како што се развива САРС-КоВ-2, така се развиваат и симптомите. Губењето на мирисот, на пример, порано беше еден од знаците на болеста Ковид-19, но сега е само 9-ти најчесто пријавен симптом кај оние кои имаат инфекција (но не биле вакцинирани). Иако постојат сличности во симптомите меѓу оние кои ги примиле дозите од вакцината и оние […]

За извајани нозе и силни мускули на бутовите Дури и редовните вежбачи често забораваат дека е важно да ги затегнете и мускулите на бутовите. Ви предлагаме сет на домашни вежби во траење од 15 минути кои ќе ви ги затегнат нозете. Подгответе се за напорно вежбање, но трудот секогаш се исплати. Почнете да вежбате! Погледнете […]

Витаминот Ц е моќен антиоксиданс, кој може да го забрза закрепнувањето од настинка, или зараснувањето на раните, од ситни повреди до оние после операција. Но за да извлечете најголема корист од овој суплемент, витаминот Ц би требало да го земате во вистинско време во текот на денот. Познат и како аскорбинска киселина, витаминот […]

Компанијата за вакцини Pfizer/Bayontek го создаде најсилниот имунолошки одговор на ковид при тестирањето на четири вакцини, објавено е во студијата на списанието „Sel Houst and Mycrob“. Нивоата на неутрализирачки антитела на SARS-Cov-2 варираат во секоја од четирите групи на вакцини. „Релативно ниски“ нивоа на антитела се забележани во Sinofarm и Sputnik, средни нивоа во AstraZeneca, […]

Еве како да ја направите кожата на рацете мека како свила! Ако имате сува кожа, веројатно студеното време, ветерот и постојаното миење на рацете ве доведуваат „до лудило“ – кожата на вашите раце никогаш не е смирена и доволно нахранета, постојано се растегнува до пукање. Не сте сами, а дерматолозите имаат совет за вас. Сите […]

Витаминот Д е витамин кој е исклучително важен поради неговото влијание врз човечкото тело и организам. Делува како хормон, а неговиот клучен извор – Сонцето – не ни е толку достапно во постудените денови во есен и зима. Затоа е неопходно во планот на исхрана да се вклучи храна која е богата со витамин Д […]

Ова растение, во корист на здравјето, се користи уште од античко време, но кората претходно не се отстранувала, како што е случај денес. Ѓумбирот е исклучително здраво растение. Богат е со магнезиум, витамин Б, калиум и бакар. Долго време се користел како природен лек за пробава и воспаление. Меѓутоа, тогаш кората од ѓумбир не се […]

Категорија: здравје

МНОГУМИНА ГО ВНЕСУВААТ ОВОЈ ВИТАМИН ВО ОРГАНИЗМОТ, НО НЕ ЗНААТ ДЕКА МОРА ДА ПИЈАТ И ЈОГУРТ: Ова е вистинскиот начин да го зајакнете вашиот имунитет!

Здравствени придобивки од ЗЕЛЕНИОТ ЧАЈ кои малкумина ги знаат: Освен што го регулира МЕТАБОЛИЗМОТ, овој чај помага и при АРТРИТИС

Без нив ризикувате бројни повреди: Три минути од ефикасни вежби за загревање од дома

Не претерувајте! Еве колку шолји кафе смеете да испиете во еден ден

ОВА РАСТЕНИЕ го чисти воздухот од вируси и е особено корисно во зима

Не ги игнорирајте! Овие промени на телото може да бидат првиот симптом на тромбоза

ПРОМЕНЕТИ СИМПТОМИТЕ НА КОВИД СО ВАЖНО ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ: Вакви се кај вакцинираните и невакцинираните лица

Не смеете да ги занемарите: 15 минути најдобри домашни вежби за бутните мускули (ВИДЕО)

Кога е вистинското време во текот на денот да се земе витамин Ц?

Најново истражување покажа која вакцина создава НАЈМНОГУ АНТИТЕЛА

ТРИК КОЈ ГО КОРИСТАТ ДЕРМАТОЛОЗИТЕ – РАЦЕ НЕЖНИ КАКО СВИЛА! Ако студот и ветерот ви ја сушат кожата, пробајте, трае 2 минути!

Важен и заради Ковид, но и за целокупното здравје: 5 намирници богати со витамин Д кои мора да ги внесете во исхраната

Редовно користите ЃУМБИР, но најверојатно правите голема ГРЕШКА, а еве и КОЈА