Категорија: здравје

Подгответе се за вежбање во пеколен ритам Дали сте убедени дека сте во одлична форма? Одлично, а сега имате можност тоа да го потврдите и во пракса. Ви предлагаме ефикасен начин за согорување на вишокот калории. Збир на вежби во траење од 10 минути кој не е воопшто лесен и обидете се да правите сè […]

Многу лекари тврдат дека општата состојба на организмот зависи и од здравјето на цревата и дека е многу важно какви намирници користиме во исхраната. Освен што се знак за силен имунитет, здравите црева се и клуч за добро расположение и убав тен. Нутриционистите тврдат дека постои природен начин да ги заштитите вашите црева и да […]

Зелениот чај може да биде многу корисен за губење на тежината, бидејќи го стимулира метаболизмот, па затоа храната се користи поефикасно. Овој пијалок го уживаат луѓето ширум светот, а содржи кофеин како и флавоноид катехин кој делува како антиоксиданс. И двете овие состојки можат да го забрзаат метаболизмот. Катехинот ги разложува масните наслаги, а заедно […]

Мора да бидете упорни ако навистина сакате да ослабете Ако навистина сакате да изгубите тежина, веќе имате се што ви треба. Да, лесно е да се каже, но тешко е да се спроведе во пракса. Бидејќи, доволни ви се добра волја и план за вежбање. Затоа ви предлагаме сет на интензивни вежби во траење од […]

Колку млекото влијае на квалитетот на кожата? Многу светски дерматолози предупредуваат дека кравјото млеко може да предизвика појава на акни, затоа што се верува дека голем број луѓе имаат интолеранција на лактоза без воопшто да знаат. Имено, млечните производи содржат голема количина шеќер и млечни масти, поради што имаат големо влијание врз изгледот и квалитетот […]

Температурата од 18 степени Целзиусови може да значи разлика помеѓу лошиот и мирниот сон, забележуваат експертите. Спиењето во постудена соба ни помага да останеме свежи и да изгледаме помлади. Исто така, пониската температура го стимулира производството на мелатонин, кој уште се нарекува и хормон за спиење на телото. Тој е и антиоксиданс, што значи дека […]

Повторувајте ја постапката секоја вечер пред спиење Луѓето кои постојано се настинати имаат ослабен имунолошки систем. Рускиот научник Сергеј Бубновски неодамна откри едноставен начин да го зајакне. Тој ги држел нозете во ледена вода секој ден по 10 до 15 секунди, со цел да го зајакне имунолошкиот систем и на тој начин да ја спречи […]

Русија регистрираше нов вид на коронавирус AY.4.2, подтип на сој на делта наречен „делта плус“, изјави денеска шефот на Научната група за дијагностички методи при рускиот научно-истражувачки институт, Камил Хафизов. AY.4.2 е откриен во Велика Британија и според британските научници претставува еден од 45-те подвидови на делтата. Директорот на Генетскиот институт на универзитетот, Франсоа Бало, […]

Треба да се радуваме на сонот заради неговите обновувачки сили, или барем да не се плашиме од него. Но, ако се разбудите без здив и со чувство дека некој седи на вашите гради, првото нешто што го чувствувате е стравот од присуство на странец, кој сака да ви наштети. Ова се моменти во сонот кога […]