здравје – Страница 45

Попладневната дремка може да биде еден од најдобрите начини за враќање на нивото на енергија во текот на денот. Сепак, важно е да ја разберете правилната техника на дремење бидејќи погрешното дремење може да предизвика чувство на умор и да го наруши ноќниот сон. Дремките се одлични за телото, но предолгото […]

Чајот е еден од најомилените пијалаци на планетата. Некои го пијат за време на појадокот, некои за да се релаксираат пред спиење. Со оглед на тоа што луѓето низ светот го консумираат овој пијалак, некои со илјадници години, се поставува прашањето какви здравствени придобивки може да понуди чајот и дали има некакви несакани ефекти од […]

Параназалните синуси се шуплини во коските на черепот кои комуницираат со носната празнина преку мали отвори, наречени усти или остиуми. Нивната улога не е целосно позната, но се смета дека играат улога во резонанца на гласот или загревање на воздухот што влегува во телото преку носот, објаснува д-р Иван Баљошевиќ за порталот N1. […]

Порталот „Bright Side“ ја истакна официјалната листа со неколку симптоми кои укажуваат на рак, со препорака дека треба да се сватат сериозно, но да не се крева паника доколку се забележат, затоа што имено, се смета дека може да станува збор и за некои други болести. Еве за кои симптоми станува […]

Раното откривање на знаци кои укажуваат на проблеми со срцето може да спаси живот. Некои од симптомите на проблеми со срцето се сосема очигледни, како што се болка во градниот кош или отежнато дишење. Меѓутоа, некои други знаци не можат толку едноставно да се забележат. Експерт проговори за неочекуван знак на срцева […]

Ракот на дебелото црево кај луѓето помлади од 50 години бележи зголемување на стапката на инциденца, толку многу што оваа болест сега е водечка причина за смрт од рак кај мажите на возраст под 50 години и втор најсмртоносен рак кај жените на возраст под 50 години. Според извештајот на Американското здружение за рак за […]

Лошите навики кои скоро сите ги имаме може многу да влијаат врз зголеменото ниво на шеќер во крвта. Лошата исхрана не е единствениот виновник. Високото ниво на шеќер во крвта може да произлезе од лоша исхрана, но и од лошите животни навики. Иако често првата асоцијација кога ќе се помисли […]

Научниците од Универзитетот во Квинсленд сфатиле дека 48-годишна возраст е просечната возраст за жените да почнат да ги доживуваат симптомите на менопаузата. Менопаузата започнува кога жената нема добиено во рок од една година. За ова време, жените може да имаат непријатни симптоми кои се поврзани со хормонални промени во телото. Промени […]

Што се случува со вашиот организам кога наутро, односно веднаш штом се разбудите, ќе испиете чаша вода на празен желудник? Помага при отстранување на токсините од телото Додека пиеме вода таа има природно влијание на варењето. Во текот на ноќта нашето тело се оправува, односно настојува да ги исфрли сите […]

Недостатокот на магнезиум е често занемарен здравствен проблем. Ова се знаците кои покажуваат дека на вашето тело му недостасува овој минерал. Грчеви Најчестиот знак дека ви недостасува магнезиум се болки и грчеви во мускулите. Ментални нарушувања Недостатокот на магнезиум може да предизвика недостаток на емоции, делириум, па дури […]

Одењето, дури и умерено, секој ден може значително да го забави напредувањето на Алцхајмеровата болест, покажува ново истражување. Во студија објавена во Nature Medicine, научници од Општата болница во Бригам во Масачусетс откриле дека поголемата физичка активност, или одењето, е поврзана со побавен когнитивен пад кај постарите возрасни лица кои имале повисоки нивоа на амилоид-бета […]

Изборот на вистинската тежина за вашиот тренинг за сила може да биде тежок, особено ако сте почетник. Ако кревате премногу лесни тегови, вашите мускули нема да се изградат многу. Ако кревате премногу тешки тегови, вашата форма може да страда.Без разлика дали тренирате во теретана или дома, Basic Fit вели дека кревањето на вистинската тежина ќе […]

Магнезиумот често е во центарот на вниманието во последниве години, или поради тврдењата дека го подобрува сонот или помага во варењето на храната. Магнезиумот е клучна хранлива материја за целокупното здравје, а е особено важен за срцето, мускулите и нервите. За жал, многу луѓе не внесуваат доволно од него, иако се наоѓа природно во храна […]

Категорија: здравје

Колку долго треба да трае попладневната дремка? Многумина ќе бидат изненадени

Дали пиете чај секој ден? Еве што може да се случи со вашето тело, лекарите ја препорачуваат оваа количина од овој пијалок

Воспаление на синусите: Симптоми, третман и превенција

Совети кои можат да ви го спасат животот: Ова се раните симптоми на рак кои многумина ги игнорираат

Дерматолог објави брз тест со кој можете да проверите дали имате проблеми со срцето (ВИДЕО)

Ракот на дебелото црево станува се почест кај младите: Кои се симптомите на црвено знаме и како изгледа скринингот?

Работи кои го зголемуваат нивото на шеќерот во крвта, а не се храна

Неколку симптоми за менопауза кои секоја жена треба да ги знае

Причини зошто треба да пиете вода на празен стомак: Во текот на утрото е особено важно

7 знаци дека имате недостаток на магнезиум – грчевите се само еден од нив

Одењето го забавува напредувањето на оваа болест: Еве зошто пензионерите треба да го практикуваат

Тренирајте попаметно: Како да ја изберете вистинската тежина за тренинг за сила

Здравствени придобивки од секојдневното внесување магнезиум