slider – Страница 253

Согорете многу калории со статична вежба која ги активира сите мускули, а не ги оштетува зглобовите! Експлозивните кардио вежби навистина го забрзуваат метаболизмот и работата на срцето, но истите знаат да бидат многу штетни за вашите зглобови. Затоа е неопходно да најдете соодветна замена- вежба која ќе ви обезбеди контракција на сите мускули и која […]

Ако сакате вашиот smartphone да ви помогне и биде успешен како личен тренер, проверете ја листата на топ 10 спортски апликации… Во последно време, се чини дека постои апликација за речиси се – апликација за насоки при возење на автомобил, апликација која ви кажува дека ќе имате прекин на електричната енергија во вашата област или […]

Денешниот современ живот не би можеле да го замислиме без мобилен телефон, таблет и мали преносливи лаптопи. Но, кога ќе се испразни батеријата тие ја губат својата функционалност и стануваат само моден додаток. Особено со развојот на разни апликации, траењето на батеријата е сведено на нецел ден. Ве нервира нели? Постои начин да го избегнете […]

Ни доаѓа зимата. Сите кои наутро сте фрустрирани поради ледот на вашиот автомобил – ова видео е за вас! Заборавете го досадното стругање, овој метод е брз, лесен и генијален. Што ви е потребно? Пластично шише со распрскувач во кое ќе ставите 2/3 алкохол, 1/3 вода, и една лажица течност за садови. Погледнете и споделете […]

Во светло на неодамна објавената статија од Светската здравствена организација за штетноста на внесувањето на индустриски преработено месо врз здравјето, нутриционистката Мирја Јошиќ ја коментира препораката за јадење на сланина и други месни преработки во 10 дневната диета на фитнес тренерот Николас Пол, како и на други диети. “Диетите кои ветуваат брзо губење на килограми […]

Постите се вистинско искушение за душата и телото. Меѓутоа, многумина сметаат дека после пост здравјето значително се подобрува. Видеото кое следи ги објаснува предностите на постот. Имено, кога се работи за срцето, за време на постот, многу помалку крв оди во дигестивниот тракт, па така таа крв оди во други делови од телото поради што […]

Независно од искуството кое го имаме, често потсвесно го контролираме автомобилот на погрешен начин. Секогаш кога имаме проблем се прашуваме зошто? Ова се најчестите грешки кои ги правиме: Нередовен сервис Постојаното одлагање на редовниот сервис е една од основните причини. Наместо навремено откривање на можниот проблем вие се одлучувате прво тој да се случи, па […]

Иако гумите спаѓаат во потрошен материјал кој треба често и навремено да се менува со цел да се добие безбедност при возењето, истите треба и правилно да се одржуваат. Навременото заменување и правилното одржување во голема мера ќе го зголеми и животниот век на гумите, па така ако гумите отприлика треба да се менуваат на […]

Посакуваш рамен стомак? Со примена на овие вежби и малку дисциплина ќе успееш во остварувањето на оваа желба. Модерните дами благодарение на начинот на живеење немаат време за себе и своето здравје, но стегнувањето никогаш не било полесно. Нема потреба од вежбални и скапа додатна опрема за да се постигнат одлични резултати. Доколку се одлучивте да […]

Ако и вие сте дел од групата корисници на android секој слободен момент искористете го за добра игра. Angry birds Мега популарната игра Angry birds може да ја играте и на вашиот мобилен телефон со android оперативен систем. Bebbled Ако сте биле зависник од нинтендо, Bebbled е совршена игра за вас. Секое ново топче треба […]

Колку пати ви се случило да огладнете во глуво време од ноќта иако многу пати сте прочитале дека после 19 часот не е добро да се јаде? Паѓате во искушение да направите сендвич или да земете некои грицки, но здравиот начин на живот и грижата за килажата ве спречуваат во тоа, па на крајот си […]

Натпреварувачите од вилата НИА вчера вечер ја отворија третата гала и ни приредија одлично шоу. На Роберт Блбилов и Весна Бејби, како трет член од жирито им се придружи Ѓорги Крстевски, кој призна дека иако ги гледа за прв пат, е пријатно изненаден од талентот и изведбите на натпреварувачите. По само 21 ден и жирито […]

Непосредно пред третата гала вечер дознаваме дека Роберт Билбилов е вториот постојан член од жирито кој заедно со Весна Бејби Петрушевска ќе ги оценува настапите на кандидатите од вилата #НИА. Минатата недела имавме можност да слушнеме остри критики и од Роберт и од Весна кои со конструктивна критика ги мотивираа кандидатите да го дадат најдоброто […]

Ознака: slider

Одлична кардио вежба која се прави во место (ВИДЕО)

Топ 10 smartphone апликации за спортисти

5 решенија за испразнета батерија

Одличен трик: Како професионално и без мака да го отстраните мразот од шофершајбната! (ВИДЕО)

Јадете сланина и стопете го салото за само 10 дена

Што се случува со телото кога цел ден не јадеме и не пиеме!? (ВИДЕО)

Како го оштетуваме автомобилот?

Како да го продолжите животниот век на гумите

Тренинг од 5 минутни за совршени стомачни

Што да играте на вашиот android?

Оваа храна ќе ве засити доцна навечер

Помина и третата гала НИА

Ново изненадување од НИА