Главните работи за добра хигиена на спиењето го вклучуваат редовниот сон, а постои една поза која е подобра од другите кога станува збор за здравјето на мозокот, вели британскиот невролог Тара Сварт. Сварт ја нагласува важноста на спиењето на страна за добро здравје на мозокот. Таа забележува дека спиењето на страна е […]












