Доколку се конзумира на правилен начин и во препорачани количини, црвеното месо претставува одличен извор на протеини, железо, цинк и селен. Сепак, доколку се претера со конзумирање на црвено месо, тоа е штетно за срцето и за крвотокот. Според познавачите, препорачаната дневна доза на црвено месо е околу 70 грама. Под црвено месо се подразбираат […]












