Автор: popara

78094_shutterstock-1079745329_f.webp

popara12 мај, 20241min00
Знаете дека треба да вежбате, но едноставно го мразите тоа. За време на вежбањето премногу се потите, ви е жешко и се ве боли, затоа не дозволувате вежбањето да стане рутина. Ако навистина мразите да вежбате, не сте сами. Иако 97 отсто од луѓето веруваат дека редовното вежбање е важно за здравјето, студијата покажа дека […]

47055_shutterstock-1926484559_f.webp

popara12 мај, 20241min00
Ако кожата над горната усна или бикини зоната секогаш се воспалува по депилацијата, постои начин да го решите овој проблем. Иако ова е многу непријатно, тоа им се случува на многу жени, па не треба да очајувате и да мислите дека само вие се борите со овој проблем. Освен што ги отстрануваат влакната, треба да […]

67645.webp

popara12 мај, 20241min00
Советничката за врски Сабрина Зохар откри три критични фрази, попознати како „црвени знамиња“, кои потенцијалниот партнер би можел да ги каже на почетокот на врската. Токму поради нив треба да се запрашате и да бегате од него „со глава без разлика“. Сабрина Зохар, експерт за односи и водител на подкаст од САД, е позната по […]

ee4846df0f02bd513c01a22aeeb5db22798aaa77.jpg

popara11 мај, 20241min00
Пржената храна не мора секогаш да биде нездрава, а се зависи од тоа кое масло ќе го изберете. Маслиновото масло се смета за едно од најздравите масла за пржење, но само ако го користите правилно. Постојат и други одлични опции – вклучувајќи масло од соја и масло од кикирики. Одредете ја вистинската температура за пржење […]

m_33398783_1280.jpg

popara11 мај, 20241min00
Орландо Блум забележа многу филмски успеси, а глумеше и во две исклучително популарни трилогии – „Пиратите од Карибите“ и „Господарот на прстените“. Во неодамнешното интервју за Variety, 47-годишникот призна дека на неговата листа имало еден филм што никогаш навистина не сакал да го сними. Кога го прашале дали може да се сети на различните реплики […]

1715345767-pexels-pixabay-89778-750x501-1.jpg

popara11 мај, 20241min00
Јагодите се омиленото сезонско овошје на многумина. Сепак, нивниот животен век е многу краток и тие имаат тенденција брзо да се расипуваат. Сигурно сте забележале колку брзо јагодите се расипуваат откако ќе ги купите. Сепак, постои еден трик кој ќе ви помогне да ја продолжите нивната свежина, а се што ви треба е бел оцет. […]

1715338480-1715322015-shutterstock_1116083306-750x506-1.jpg

popara11 мај, 20241min00
Причините за губење на косата се различни, но урамнотежената исхрана може да помогне. Опаѓањето на косата се јавува кај многу луѓе и може да биде предизвикано од различни фактори како што се недостаток на железо, хормонални промени, кожни состојби и други болести. д-р. Амир Кан неодамна објасни дека исхраната може да доведе и до опаѓање […]

1701265009-pexels-daniel-reche-3601094-750x500-1.jpg

popara11 мај, 20241min00
Спортистите секогаш бараат начин да ги подобрат перформансите, а според новата студија на истражувачите од Конкордија објавена во списанието „Physical Activity and Nutrition“, одговорот можеби лежи во брусницата. Истражувачите откриле дека земањето додаток од брусница 28 последователни дена доведе до забележителни подобрувања во перформансите и замор на мускулите по 1.500 метри. Стапките на реоксигенација беа […]

Screenshot_9-1.png

popara11 мај, 20241min00
Идеален предлог за појадок или вечера       СОСТОЈКИ: 200 мл млеко 2 лажици масло 400-450 гр брашно 15 гр квасец малку сол   За фил: 100 гр сирење 50 гр сирење исечено на коцки Црвена пиперка зелена пиперка жолта пиперка 100 гр шунка 1 жолчка од јајце   ПОДГОТОВКА:  

Screenshot_2-21.png

popara11 мај, 20241min00
Дали ги внесувате сите хранливи материи кои му се неопходни на вашиот организам? Иако правилната и здрава исхрана секогаш е на прво место на дневниот ред, некогаш забораваме на дел од есенцијалните хранливи материи кои ни се неопходни.         Дали ги внесувате сите хранливи материи кои му се неопходни на вашиот организам? […]

Screenshot_8-2.png

popara11 мај, 20241min00
Шпанскиот суд во четвртокот ја отфрли даночната истрага против колумбиската поп-ѕвезда Шакира, откако обвинителите одлучија да не покренат обвинение.         Шакира се согласи на спогодба минатата година за да избегне судење во Барселона под обвинение дека не ѝ платила на Шпанија 14,5 милиони евра данок на доход во приодот од 2012 до […]

Screenshot_1-24.png

popara11 мај, 20241min00
Одредена исхрана и правилна диета играат голема улога доколку сакате да поработите на своето здравје, но и изглед, особено ако сакате да имате рамен стомак.           Житарки   Тие влегуваат во групата јаглехидрати кои имаат улога во борбата против масните наслаги. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои јадат житарици имаат значително порамен […]

Screenshot_9-7.png

popara11 мај, 20241min00
Проблемите со забите може да бидат знак за сериозна болест, предупредува експертот Самир Пател од Лондон. Впрочем, тој вели дека бојата на забите и непцата може да бидат индикатори за вашето здравје. Дури и малите проблеми со забите понекогаш можат да бидат знак за сериозни здравствени проблеми, пишува Daily Mail.       Но, кои […]