Од сите јаткасти плодови,оревите се единствени по нивната висока содржина на полинезаситени масни киселини,а само 5 ореви секој ден имаат мноштво здравствени придобивки за двата пола,особено за мажите. Грст ореви дневно е добро да се јаде, исто како што се препорачува едно јаболко секој ден бидејќи оревите имаат многу здравствени придобивки,поради што често се препорачуваат […]












