Потребно е да се води грижа за исхраната најмалку 21 ден, со цел телото да се навикне. Доколку сакате да изгубите вишок килограми, не следете диета, туку променете ги навиките во исхраната, е советот на повеќето нутриционисти. Ригорозните диети работат само на краток рок, а по запирање на строгата диета, килограмите се враќаат со молскавична […]












