Доколку имате прекумерна тежина, тогаш округлото лице доаѓа до израз. За да ослабне лицето, треба да ослабнеме во целост. Еве како: 1. Слабееме кога трошиме повеќе енергија. На пример, намалете ја дневната норма во исхраната за 500 калории, па за една недела можете да ослабете половина килограм. 2. Постепено преминете на нов режим на исхрана. На пример, оброците […]












