Автор: popara

1012273_shutterstock-2083277104_m.webp

popara10 ноември, 20251min00
Иако сардините имаат бројни здравствени придобивки, тие не се погодни за секого. Поради нивната висока содржина на омега-3 масни киселини, протеини и витамин Б12, тие често се сметаат за здрава храна. Сепак, луѓето кои страдаат од гихт, висок крвен притисок или проблеми со бубрезите треба да ги избегнуваат. Гихт Сардините содржат пурини, кои се разградуваат […]

251110052.1_xxl.jpg

popara10 ноември, 20251min00
Младата американска актерка Мили Боби Браун се појави со своите колешки од „Stranger Things“ на настан во киното Тудум на Нетфликс во Лос Анџелес, и беше впечатлива во проѕирен мрежест фустан. Мили носеше црн мрежест фустан со светки од Bronx and Banco. Тоа е моделот Liora на австралискиот бренд, кој може да се најде за […]

b_251110019.jpg

popara10 ноември, 20251min00
Честите ноќни будења и нарушениот сон, како и спиењето помалку од шест часа навечер, имаат значајни последици за нашите тела. Ова може дополнително да го зголеми ризикот од хипертензија, мозочен удар и дијабетес. Иако веќе е добро познато дека фактори како што се лошата исхрана, ограниченото вежбање и пушењето можат да го оштетат срцето, експертите […]

b_251110190.jpg

popara10 ноември, 20251min00
Од нанесување шминка до стилизирање на косата, бањите се едни од најкористените простории во домот на секого. Но, постојат неколку работи што никогаш не треба да ги оставате таму. Прво на листата се лековите и витамините. Туширањето го прави просторот премногу влажен и топол за безбедно складирање. Наместо тоа, чувајте ги сите лекови и витамини […]

b_251110147.jpg

popara10 ноември, 20251min00
Враќањето во форма по породувањето често е предизвик за многу мајки, па затоа е важно да му дадете на вашето тело доволно време да се опорави пред да започнете со напорни вежби и промени во исхраната. Многу жени би сакале да се вратат во првобитната форма и тежина, но прво треба да се фокусираат на […]

Screenshot_6-1.png

popara10 ноември, 20251min00
​Постојат реченици кои се на врвот на списокот и кои можат, буквално, мажите да ги доведат до лудило.           Мора да разговараме   Мажите оваа фраза ја гледаат како навестување на можни проблеми. Дури и ако таа сака да разговара да излезат на ручек, самиот призвук на таа реченица укажува дека […]

Screenshot_5-15.png

popara10 ноември, 20251min00
Можеби ви звучи неверојатно, но мешавината од мед и цимет може да ги излечи скоро сите болести. А, што е најдобро овие намирници спаѓаат во едни од најевтините.         Сите лекари и нутриционисти започнаа да препорачуваат барем еднаш во денот да намачкате мед и цимет на парче леб и да го консумирате […]

Screenshot_14-4.png

popara10 ноември, 20251min00
СОСТОЈКИ     1 пакетче лазањи 500гр мелено месо 200гр рендан кашкавал 1 глава кромид 1‑2дл масло 3 чешниња лук 3 дл доматен сос оригано магдонос црн пипер вегета 1 дл бешамел сос     ПОДГОТОВКА   Исечкајте го кромидот и ставете го да се пржи во тавче со загреано масло. Ставете на оган тенџере […]

Screenshot_1-4.png

popara10 ноември, 20251min00
Тешко е да се генерализира колку често треба да ја миете косата, но постојат некои предупредувачки знаци кои укажуваат на тоа           Ако имате иритирана кожа на главата или многу мрсна коса, тогаш ова е време да се преиспитате колку пати ја миете косата во текот на неделата, вели дерматологот Марфи […]

Screenshot_4-4.png

popara10 ноември, 20251min00
Оваа непријатна арома не е толку тешко да се отстрани, но главната работа е да го пронајдете изворот на мирисот…       Прво треба да ги одредите причините за непријатните мириси. Еден од нив – влече од подрумот со застарени водоводни цевки. Или можеби лошиот мирис на влага доаѓа од пукнатините во куќата. Не […]

Screenshot_7-8.png

popara10 ноември, 20251min00
Сигурно веќе знаете дека појадокот е најважниот оброк во денот, и за да не го пропуштите, многумина од вас кога се во брзање веднаш посегнуваат по банана. Колкупати и сте слушнале дека ако не стигнете да појадувате, треба да изедете барем една банана за да не бидете гладни? Изгледа дека овој совет, иако е широко […]

Screenshot_7-3.png

popara10 ноември, 20251min00
Традиционална пита со јаболка на малку поинаков начин     СОСТОЈКИ:   4 големи јаболка малку цимет 4 супени лажици ореви 4 лажици мелени бисквити 50 гр суво грозје шеќер по желба потенки кори масло   Подготовка:  

Screenshot_8-3.png

popara10 ноември, 20251min00
Попладневната дремка може да биде еден од најдобрите начини за враќање на нивото на енергија во текот на денот.       Сепак, важно е да ја разберете правилната техника на дремење бидејќи погрешното дремење може да предизвика чувство на умор и да го наруши ноќниот сон.   Дремките се одлични за телото, но предолгото […]