Иако сардините имаат бројни здравствени придобивки, тие не се погодни за секого. Поради нивната висока содржина на омега-3 масни киселини, протеини и витамин Б12, тие често се сметаат за здрава храна. Сепак, луѓето кои страдаат од гихт, висок крвен притисок или проблеми со бубрезите треба да ги избегнуваат. Гихт Сардините содржат пурини, кои се разградуваат […]












