Во 100 грама од пиперка има 190 милиграми витамин Ц, што е скоро четири пати повеќе отколку во портокалите. Освен во цитрусните овошја, овој витамин се крие и во некои други намирници, и тоа во многу поголеми количини отколку што би очекувале. Кељот е богат со витамини А и Ц, а […]












