Грчкиот јогурт моментално важи за најомилениот млечен производ за кој што зборуваат и нутриционистите а и докторите. И тоа со вистинска причина затоа што грчкиот јогурт има состав кој што може да влијае на телесната преобразба и се почесто се нарекува супернамирница или суперхрана. Заради ова е поставен високо на листата храна или намирници кои […]
Автор: popara
Откако стана популарна на социјалните мрежи, водата од чиа семе е едноставен пијалок што некои луѓе го користат за да го потиснат гладот и да ги постигнат целите за губење на тежината. Чиа семето имаат многу здравствени придобивки поткрепени со истражувања, па затоа можат да бидат одличен додаток во вашата исхрана. Главната […]
Овен Денес можеби ќе почувствувате потреба да забавите и да се повлечете од метежот и вревата. Иако по природа сте динамични, на вашето тело и дух им е потребен одмор. Одвојте време и не избрзувајте со одлуките. Бик Недела ви носи можност да уживате во едноставни работи. Пријатните мириси, вкусови и нежни допири можат да […]
Потребно е: 250 гр омекнат путер 100 гр шеќер во прав 1 кесичка ванилин шеќер 2 лажички мед 1 лажица рендана кора од лимон прстофат сол 500 гр брашно 1/4 лажичка прашок за пециво 4 супени лажици сок од лимон За посипување: 2 кесички ванилин шеќер Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Изматете го […]
Дали сакате малку да го оживеете вашиот дом, но не сте сигурни како да го направите тоа? Не треба да размислувате за големи операции и комплицирани решенија за дизајн. Без разлика дали сакате само да го освежите вашиот простор или сакате голема трансформација, тропскиот модел ќе ви помогне да го направите токму тоа. Не треба […]
Сакате неодолив сјај на вашите нокти, долготраен и убав маникир како штотуку да сте излегле од салонот, иако вашите прсти никогаш не виделе професионалци? Еве неколку едноставни совети за совршен маникир дома. Омекнете ги ноктите и кутикулите Потопете ги прстите во топла вода и оставете ги неколку минути за да омекнат. Така полесно ќе ги […]
Истражувањата покажуваат дека приближно половина од возрасните во Америка и Европа не консумираат доволно магнезиум во нивната секојдневна исхрана. Недостатокот на овој важен минерал може да се манифестира преку замор, мускулни грчеви, слабост, губење на апетит, а во посериозни случаи, нарушување на срцевиот ритам и чувство на вкочанетост. Вашиот лекар може да препорача земање додатоци […]
Дали знаевте дека една мала промена во вашиот автомобил може да ја намали потрошувачката на гориво до 25 проценти? Според советите за осигурување од GoSkippy, отстранувањето на багажникот на покривот може да има огромно влијание врз ефикасноста на горивото. Иако багажниците се практични за велосипедистите и патниците, многумина ги оставаат на своите возила долго откако […]
Една нова студија анализираше колку вежбање ни треба неделно и препорачува 2,5 до 5 часа енергична активност секоја недела или 5 до 10 часа умерено вежбање неделно. Студијата објавена во списанието Circulation, финансирана од Американското здружение за срце, ги разгледа навиките за вежбање на повеќе од 116.000 возрасни лица во текот на повеќе од 30 […]
Кога работите со големи луѓе, логично е дека постојат некои правила на игра – а тоа важи и за Стивен Спилберг. Овој трикратен оскаровец и режисер на филмови како Шиндлеровата листа, Спасување на војникот Рајан, Паркот Јура и Вилици, има само еден клучен услов за актерите кои сакаат да работат со него: нема однапред пуштена […]
Дали сте слушнале за „синдромот на добра девојка“? Се јавува кај жени кои чувствуваат потреба да им удоволат на сите околу себе, а притоа да ги стават своите желби на последно место. Токму затоа може да се појават бројни здравствени проблеми. Терапевтот Дајан Ланге изјави за New York Post дека многу жени страдаат од „синдром […]
Доколку имате намера да ги перете патиките во машина за перење, има неколку работи на кои треба да внимавате за да не ги оштетите. Прво, треба темелно да ги исчистите ѓонот и другите делови од чевлите кои се особено валкани за да не се заглават во машината за перење песок, камчиња и слично. Отстранете ги […]
Според психологот Џед Дајмонд има пет „фази на љубовта“ низ кои поминуваат двојките. Ако случајно откриете дека обично „запнувате“ на претпоследната, не стравувајте, повеќето се сопнуваат на третата. Но, кога ќе стигнете до петтата, тоа е вистинска љубов. Петте фази на љубовта Дајмонд ги темели на 30-годишното искуство во проучувањето […]