Ако сте почнале да ги намалувате калориите и да јадете помалку за да изгубите тежина, можеби сте паднале во стапицата премногу да ги намалувате оброците. Иако калорискиот дефицит е важен за слабеење, диететичарката Аманда Нигберт укажува на знаци кои укажуваат дека можеби претерувате и не добивате доволно хранливи материи за нормално […]












