Категорија: Исхрана

Постојат чудесни еликсири кои имаат магични способности, но нема да ги купите во аптека. Овие древни рецепти се зачувани до ден-денес и сигурно ќе ви помогнат да го регенерирате вашето тело. ЕЛИКСИРОТ НА СТАРИОТ ИСТОК Измешајте 120 мл сок од лимон, 200 г домашен багремов мед и 40 мл девствено маслиново масло. Измешајте 120 мл […]

Надуеноста е нарушување на дигестивниот систем и го зголемува количеството на гасови во цревата. Во некои случаи се јавува само како благ симптом и не е претерано важен дел од секојдневниот живот, додека во други е непријатност што го отежнува животот и извршува нормални активности. Обично се препознава по чести гасови, чкрипење или жуборење во […]

Звучи невозможно, но не е! Доколку сте забележале дека стомакот ви е отечен, дека чувствувате подуеност, доволно е да направите брзи и лесни корекции во секојдневието и стомакот ќе ви спласне. Овие пет работи ќе предизвикаат надуеност и отеченост во пределот на стомакот без конзумирање на суплементи или лекови. Намалете го внесот на сол Внесувањето […]

Покрај тоа што е вкусен додаток на сите јадења, а супите и чорбите без него се едноставно незамисливи, морковите се исклучително добри и за нашето здравје. Богат е со витамини А, Ц, К и Б8, како и со фолати, калиум, железо, бакар и манган. Сепак, повеќето корисни својства на морковите доаѓаат од неговото богатство со […]

Луѓето ставаат кечап на шпагети, ориз, јајца, солени вафли, па дури и парчиња сирење! Затоа многумина истакнуваат дека не е ни чудо што секоја година во САД се продаваат над 650 милиони шишиња извезен кечап. Многу теоретичари и истражувачи за храна се запрашаа што точно го прави тајниот сос толку волшебен. Експертот за среќа и […]

Редовното консумирање на оваа храна обезбедува постојан прилив на енергија, правилна работа на цревата и во исто време го забавува растот на гликозата и холестеролот во крвта. Витаминот Б1 има корисен ефект врз нервниот и кардиоваскуларниот систем. Грашокот го забрзува метаболизмот Не го пропуштајте младиот грашок бидејќи е одлично природно средство за забрзување на метаболизмот, […]

Специфичното расположение за време на ПМС често е придружено со силна потреба за внесување храна. Компулсивно или емоционално прејадување подразбира неконтролирано внесување на големи количини на храна, дури и кога личноста воопшто не е гладна, а тоа често се случува во овој период. Во екстремни случаи, компулсивно прејадување може да прерасне во опсесивно-компулсивно нарушување, што […]

Засладувачите често се коментираат и за нив има многу заблуди. Луѓето генерално мислат дека е подобро да се користи обичен бел шеќер или, на пример, кокосов шќер, бидејќи тие се поздрави варијанти на слатко во споредба со нискокалоричните засладувачи. Затоа експертите одвреме-навреме мораат да побијат низа предрасуди во оваа област за луѓето да сфатат дека […]

Тиквата е многу корисна во која било форма, а една чаша сок ќе биде доволна за внесување на големо количество витамини во организмот. Нутриционистите предлагаат да пиете по една чаша сок од тиква секое утро на празен стомак. За да го подготвите овој напиток, ќе ви требаат 100-120 гр сирова тиква и чаша вода. Состојките […]