Категорија: Исхрана

Антицелулитната диета има за цел да му помогне на организмот да се ослободи од отровните (токсични) материи. Таа не подразбира намалување на калориите кои ги внесувате, туку храна која може лесно и пријатно да се свари. За оваа диета треба да одберете храна која има енергетска вредност колку што му е потребна на организмот и […]

За разлика од интегралното брашно или ориз, кафеавиот шеќер и не е значително поздрав од обичниот. Иако понекогаш е многу скап, кафеавиот шеќер не треба да се смета за здрава алтернатива. Количината на калории и јаглехидрати во кафеавиот шеќер е малку помала отколку во белиот шеќер, но кафеавиот сепак влијае врз нивото на глукоза во […]

Ако се обидувате да симнете некој килограм и да си ја подобрите формата, она што го јадете е од витално значење. Избирањето на состојките кои го забрзуваат вашиот метаболизам може да биде клучот до неверојатни резултати. Што е метаболизам? Метаболизамот извршува процеси кои се вклучени во одржувањето на вашето тело, вклучувајќи го и дишењето, функцијата […]

Диетата трае 7 дена во кои гарантирано ќе намалите најмалку 5 килограми. Какви се правилата на кои се базира оваа диета? – Треба да јадете супа од домати секој ден во овие 7 дена, – Треба да пиете најмалку 8 чаши вода секој ден, – Избегнувајте бел леб, благо, алкохол и газирани пијалоци, – Треба […]

Ако по празниците и богатата трпеза, премногу колачи, торти и месо се чувствувате барем три килограми потешки, летаргично, тромо – не сте единствени. Ви предлагаме брза и итна детоксикација, начин на исхрана која ќе го закрепне организмот, ќе го согори вишокот на маснотии и тоа само за 72 часа.   Оброците се вегетаријански, без месо […]

Освен што се вкусни и за миг можат да го збогатат секој ваш оброк, печурките се многу здрава и хранлива намирница која би требало почесто да се наоѓа на вашата чинија. Само 80 грама печурки по својот состав можат да заменат еден дневен оброк овошје и зеленчук.    Како природен извор на витамин „Б5“, кој на […]

Освен што е многу вкусен, овој овошен пијалок е преполн со витамини, особено оние кои не штитат од настинки и грип. Тука е и бананата која го прави и оброк, а која попатно ќе ни го подобри и расположението. Кивата, лимонот и портокалот ќе му обезбедат на нашето тело витамин Ц и хранливи материи кои […]

Мени за диетата со диња за 7 дена: Резултати: Намалување 7 кг Диетата со диња е ефикасна за целиот организам, бидејќи го прочистува, ја зголемува сексуалната желба и го зајакнува имуниот систем. Калциум, витамин А и Ц, калиум и железо се само дел од она што го содржат дињите. Детокс диета со диња е другото […]