Категорија: Исхрана

Дени тврди дека воопшто немал појма што се тоа калории, а како резултат на тоа успеал да се здебели на 140 килограми бидејќи јадел нездрава храна. Меѓутоа, потоа успеал да се „преполови“. Овој 26-годишник од Канада бил толку дебел што имал проблеми со спиењето и со „силеџиите“ на школо. – Не знаев ништо за храната, […]

Многумина од нас користат магдонос за подготовка на разни јадења. Свежата и ароматична билка, не само што ја збогатува храната со одличен вкус и арома, туку и дополнително ја заситува со витамини, пишува uspesnazena. Помеѓу другото, магдоносот е моќен диуретик, ослободува од отоци, инфекции на уринарниот тракт и други здравствени проблеми. Овој рецепт за напивка […]

Ако сакате брзо да се заситите и притоа да ја сочувате витката линија, јадете келераба, советуваат нутриционистите. Овој исклучително нискокалоричен зеленчук изобилува со влакна кои обезбедуваат подолго чувство на ситост и го поттикнуваат варењето, поради што особено се препорачува на лицата кои сакаат да се ослободат од вишокот килограми. Келерабата е одличен извор на Витамин […]

Сите нутриционисти ќе се сложат со тврдењата дека морковот е многу здрав. Богат е со витамин А,К и Б8, калиум, бакар, магнезиум и железо. Меѓутоа големите својства што ги има морковот потекнуваат од неговото богатство на бета каротен и влакна. Свежиот морков може да се купи во текот на целата година, не е скап, а […]

Често се случува да немаме време да се одмориме и наспиеме и потребна ни е инстант енергија која ќе не одржи будни во текот на денот. Доколку ви е потребен потикнувач на енергија ова е совршен напиток за вас. Овој природен домашен напиток ќе ви даде неверојатна енергија и за само неколку минути ќе направи […]