Категорија: Исхрана

Црниот дроб е наш тивок херој – работи дење и ноќе, филтрирајќи токсини, регулирајќи хормони и помагајќи во варењето. Но, кога го преоптоваруваме со лоша храна, стрес и лекови, тој бара поддршка. Постојат три моќни состојки кои можат да го исчистат како сунѓер – но само ако се користат правилно. Цвеклото е полно со беталаини, […]

Кајсиите се многу повеќе од вкусен летен десерт. Тие се богати со витамини, минерали и антиоксиданси кои имаат силно влијание врз здравјето на целото тело. Само една порција може да предизвика низа позитивни промени во телото. Витамин А – заштитник на видот и кожата Кајсиите се полни со каротен, кој во телото се претвора во […]

Уживањето во пиво на крајот од денот може да изгледа безопасно, но секојдневното консумирање може да биде доста штетно за вашето здравје, предупредуваат експертите. Пиењето пиво секој ден може да го ослабне вашиот имунолошки систем со иритација на слузницата на цревата и нарушување на нивниот микробиом. Освен што ве тера почесто да настинувате, може да […]

Палачинките воопшто не се тешки за правење. Потребни ви се само неколку состојки и малку време. Можеби и малку вештина во превртувањето палачинки во тава. Ова е главно она што повеќето луѓе го мислат. Сепак, не е сè толку едноставно, и многу пати се случува смесата за палачинки да не е добра и едноставно да […]

Ако сакате да го започнете денот со енергетски пијалок, имаме лоши вести за вас: тие се поопасни за вашето срце од самиот кофеин. Нова студија покажа дека енергетските пијалоци можат да предизвикаат потенцијално штетни промени во функцијата на срцето и крвниот притисок. Емили Флечер и нејзиниот тим истражувачи во Медицинскиот центар „Дејвид Грант“ во Калифорнија […]

Многу луѓе ја прават истата грешка кога варат кафе – го истураат во врела вода. Експертите откриваат зошто ова го уништува вкусот и аромата и која е всушност тајната за совршена шолја од вашиот омилен пијалок. Британскиот „Дејли меил“ контактираше со неколку експерти кои одговорија на прашања за тоа како да се приготви црно кафе […]

Ако сакате да додадете малку вкус на вашите оброци, кулинарските експерти советуваат секогаш да имате лимон во вашиот фрижидер. Без разлика дали правите салати, риба или дури и пијалоци, оваа состојка може да го подобри вкусот. Таа е совршен додаток на лесен летен оброк, или дури и во есен и зима, можете да ја додадете […]