Life Story – Страница 11

Нејзиниот одговор стана хит, бидејќи не зборуваше за специјална диета, скапи додатоци во исхраната или чудотворен рецепт. Кога Луиз Сињор од Њујорк го прослави својот 107-ми роденден, новинарите не беа заинтересирани само за тоа како се чувствува на таа возраст. Сите сакаа одговор на истото прашање – како успеа да доживее толку длабока старост? Нејзиниот […]

Ќе-спиете-подобро-доколку-го-правите-ова-пред-спиење.webp

За оние кои често се борат со несоница, одењето во кревет може да биде застрашувачко: не сакаат да лежат ,превртувајќи се, но исто така не сакаат да го бомбардираат мозокот со претерано стимулирачка сина светлина или бесконечно да ги прелистуваат мислите. Затоа отворањето книга стана клучен чекор во вечерната рутина на повеќето луѓе, бидејќи им […]

Летната шминка подразбира лесни текстури и природен изглед. Летната шминка подразбира лесни текстури и природен изглед. Тешките пудри, мат финишот и темните кармини се заменуваат со светли тен и неутрални нијанси за време на топлите денови. Високите температури бараат производи кои нема да ја оптоварат кожата и да ја спречат да дише. Тешко ни е […]

Ако често повторно чувствувате глад веднаш по оброкот, проблемот можеби не е во количината на храна, туку во тоа што е на вашата чинија. Храната богата со протеини и влакна има тенденција да ве одржува сити подолго време, додека комбинирањето на различни групи на храна може да создаде позаситен оброк. ЈајцаЈајцата се погоден извор на […]

Со години, таа не ја променила својата навика за убаво лице. Рутината за нега на кожата на Салма Хајек се базира на едноставност, традиционални мексикански обичаи и внимателно слушање на сопственото тело. Актерката, која е позната по својата негувана кожа и природен изглед на 59-годишна возраст, тврди дека нејзината рутина за убавина многу повеќе им […]

Покрај вообичаената примена на вратот, зглобовите и зад ушите, постои едноставна техника за нанесување парфем која добива сè поголемо внимание – таканаречениот метод на превртен триаголник. Целта на оваа техника е да се нанесе парфем на три внимателно одбрани точки на горниот дел од телото. На овој начин, мирисот се шири порамномерно околу вас и […]

Не станува збор за возраста, туку за изборот – овие модни грешки можат да ве направат да изгледате постари отколку што навистина сте. Влегувањето во триесеттите години носи зрелост, но тоа не значи дека вашиот стил мора да „старее“ со вас. Една од најчестите грешки е да ги чувате истите парчиња гардероба од вашите дваесетти […]

Личен тренер идентификуваше три истегнувања за луѓе во триесеттите години кои можат да помогнат во мобилноста, држењето на телото и спречувањето на болка. Ниал Баркер, главен тренер во Дабс Фитнес, наведува дека луѓето во триесеттите години треба да можат да држат длабок чучњев една минута. Вежбата се изведува со стапала во ширина на рамената, спуштајќи […]

Ако сакате да го освежите вашиот гардеробер без да купувате многу работи, доволно е да се потпрете на неколку клучни нијанси. За есен 2026, се издвојуваат млечно белата, чоколадно кафеавата, темно сината, маслинесто зелената и валкано розовата. Есен 2026 носи палета од топли, пригушени и елегантни нијанси кои лесно се вклопуваат во секој гардеробер. Од […]

Високиот крвен притисок, или хипертензија, е еден од важните фактори на ризик за срцеви заболувања и мозочен удар. Затоа, се препорачува комбинација од здрави животни навики и, кога е потребно, соодветна терапија. Една од намирниците поврзани со здравјето на крвните садови е цвеклото. Неговиот сок, кој е богат со природни нитрати, особено се издвојува. Кога […]

Две до три шолји кафе на ден може да го намалат ризикот од депресија и анксиозност, но надминувањето на таа количина има спротивен ефект, сугерира нова студија. Студија објавена во Journal of Affective Disorders откри дека пиењето две до три шолји кафе на ден е поврзано со помал ризик од нарушувања на расположението и стресот, […]

Едноставните реченици што родителите често ги кажуваат можат да остават длабок белег врз самодовербата и чувството на сигурност кај детето. Родителите се грижат секој ден за тоа како да се осигурат дека нивните деца се здрави, безбедни и успешни, но понекогаш забораваат како едноставните зборови можат да влијаат на нивната самодоверба. На децата не им […]

Со години, Викторија Бекам е синоним за дисциплина кога станува збор за исхраната. На 52 години, таа нема ниту еден грам вишок, а нејзината витка линија е резултат на строго контролирани оброци и конзистентност. Дејвид Бекам претходно откри дека Викторија јаде ист оброк 25 години. Сега нејзината блиска пријателка, Ева Лонгорија, откри што јаде познатата […]

Категорија: Life Story

Целиот свој живот го поминала бегајќи само од едно нешто: Живееше повеќе од еден век, а потоа ја откри тајната на својата долговечност, добро запомнете ја.

Најдобра вечерна навика: Ќе спиете подобро доколку го правите ова пред спиење

Лесен начин за совршена летна шминка: Еве како можете да постигнете свеж и младешки изглед без многу слоеви

Не мора да јадете од време на време, само ова и ќе бидете во ред: Еве што да јадете за да останете сити долго време

Салма Хаек (59) ја откри тајната на лице без брчки: „Го правам ова секое утро, ме научи баба ми“

Дали вашиот парфем брзо испарува? Трик од 3 прскања што го прави мирисот да трае подолго во текот на целиот ден

МАШКИ СТИЛ ПО 30-ТА ГОДИНА: Грешки што ве прават да изгледате и до 10 години постари – а ги правите секој ден!

Три вида истегнување што луѓето во триесеттите години треба да бидат способни да ги прават

5 бои што ќе ја одбележат есента 2026: Ова се нијансите со кои не можете да погрешите

Имате проблеми со крвниот притисок? Пиењето на овој пијалок може да ви помогне да го намалите

Дали знаевте дека постои идеална количина кафе за намалување на стресот? Еве што вели истражувањето

5 реченици што родителите треба почесто да им ги кажуваат на своите деца: Вака се градат вистинските луѓе за живот

Тајната на нејзиниот тенок струк лежи во 2 намирници: Викторија Бекам го јаде ова за појадок