Многу луѓе мислат дека за да ослабат, потребно е да се откажат од одредена храна. Меѓутоа, дали е тоа така. Нутриционистката Марија Ѓукиќ истакнува дека кај слабеењето е всушност важно броењето. Треба да имате недостаток на калории, што значи дека трошите повеќе калории отколку што јадете, а тоа всушност нема многу врска со видот на […]












