Life Story – Страница 135

Сонот игра важна улога во одржувањето на здравјето на срцето, а лекарите нагласуваат дека не е важно само времетраењето и квалитетот на спиењето, туку и положбата во која спиеме. „Квалитетниот и доволен сон е клучен за одржување на здравјето на срцето“, вели кардиологот д-р Ченг-Хан Чен за Parade. Тој додава дека за време на спиењето, […]

Најдобрата храна за срцето е скриена во храна што често ја потценуваме, додека Јапонците ја сметаат за вистинско богатство од морето. Сардините се тајната на нивната долговечност и најниските стапки на срцев удар на планетата. Ако сакате да го заштитите срцевиот мускул од влошување и да ја подобрите крвната слика, не ви треба прескап лосос […]

Едноставни, мали и изненадувачки промени можат да ви додадат години во животот. Ако сакате да живеете подобро, но и подолго, треба да почнете да правите работи што ви одговараат, лекување кое е холистичко. Подготвени сте да доживеете благосостојба на целото тело и здрав живот за себе. Но, од каде да започнете? Добар пример е Емили […]

Перењето бели патики може да биде вистински предизвик и проблем, бидејќи жолтите дамки се појавуваат со текот на времето. Еве еден трик за беспрекорни бели патики. Одржувањето на белите патики може да биде предизвик. Со текот на времето, многу од нив добиваат жолтеникава нијанса, што ги прави да изгледаат стари и неуредни. Ние сме тука […]

Без разлика дали го гледате финалето на омилената или се дружите со пријатели, тешко дека има подобра ужина од голема чинија домашни пуканки кои имаат вкус како да се од кино. Добрата вест е дека лесно можете да ги направите дома, без никакви посебни апарати или комплицирана подготовка! Тајната за совршени пуканки лежи во вистинската […]

Студија од 2025 година и мислењата на лекарите и тренерите сугерираат дека држењето планк подолго не дава дополнителни придобивки за грбот и може да го зголеми ризикот од повреда. Со години, рекреативните спортисти верувале дека двеминутниот планк е доказ за силно јадро. Сепак, студија од 2025 година за планкирањето и болките во грбот ја доведува […]

Иако некои видови храна може безбедно да се чуваат на шанкот, одредени видови треба да се чуваат во фрижидер или поинаку за да се намали растот на бактерии, да се зачува свежината и да се намали расипувањето на храната. Јајца За да се намали растот на салмонела, јајцата треба да се чуваат во фрижидер. Цели […]

Ако вашите сребрени предмети ги нападнале темни дамки, тогаш пробајте ги овие трикови Среброто и сребрениот накит со текот на времето го губат сјајот, па дури и поцрнуваат. Ваквите дамки се резултат на хемиска реакција помеѓу среброто и сулфурот во воздухот. Поголемиот дел од сребрениот накит и додатоците се обложени со многу тенок слој на […]

Здрава храна која не го оптоварува желудникот, туку го штити срцето. Леќата е една од најздравите намирници што често се наоѓаат на нашите трпези, а новите истражувања покажуваат дека таа може да има големо влијание врз здравјето на срцето и крвните садови. Студија објавена претходно оваа година покажа дека дневната консумација на леќа во текот […]

Тајната за добро варење лежи во ова овошје богато со растителни влакна. Овесната каша се смета за еден од најдобрите извори на влакна, но постојат овошја кои содржат уште повеќе влакна и можат значително да придонесат за подобро варење, подолго чувство на ситост и одржување на здравјето. Експертите препорачуваат дневен внес од 28 до 34 […]

Трик за погуста коса без скапи производи. Многу жени со тенка коса имаат проблем со тоа што косата брзо губи волумен и изгледа безживотно за неколку минути по сушењето со фен. Фризерите сега откриваат дека тајната не е во скапите производи, туку во правилната техника за сушење коса. Познатиот фризер Лук Хершесон, кој работи со […]

Подригнување, гасови и надуеност се претежно природни појави, но кога стануваат чести и непријатни, може да укажуваат на лоши навики во исхраната или проблеми со варењето. Подригнувањето или испуштањето гасови е сосема природна и честа појава. Меѓутоа, кога е прекумерно, придружено со надуеност, болка или оток на абдоменот, може да се меша во секојдневниот живот […]

Сигурни сме дека не можете да замислите ден без вашиот омилен парфем и дека го обожавате вашиот омилен мирис, но дали знаете што е најважно кога го користите? Постојат многу правила за парфемите што циркулираат на интернет: одредени мириси се носат исклучиво во лето, други се подобри за вечерно излегување, не ги мешајте и идеално, […]

Категорија: Life Story

Кардиолог открива која положба за спиење го оптоварува срцето најмногу

Јапонците живеат 100 години заради неа, а ние ја нарекуваме храна за сиромашните: Оваа риба е најсилниот штит за срцето!

Ако сакате да живеете подобро и подолго, почнете да ги правите овие 3 работи што е можно поскоро – третата е најважна

Трикот за беспрекорни бели патики, тие ќе останат како нови со години и никогаш да не пожолтат

Крцкави, миризливи и полни со вкус: Како да ги направите најдобрите пуканки дома?

Колку долго треба да трае вежбата „планк“ за да ги зајакнете стомачните мускули, глутеусите и рамената?

Седум намирници што никогаш не треба да ги чувате на кујнскиот пулт

Како да го исчистите среброто: Три трикови кои ќе го вратат сјајот на вашиот накит

Оваа супа ги чисти крвните садови: Експертите тврдат дека го намалува холестеролот и шеќерот

Ова овошје ги чисти цревата и ве држи сити со часови: Има повеќе влакна од овесната каша

Тенката коса повеќе нема да изгледа безживотно: фризерот откри како да ја направи погуста за една минута!

Како да се намали подригнувањето и создавањето гасови? Престанете да ги правите овие работи!

Заборавете ги овие четири правила за парфемите – само едно е навистина важно