Life Story – Страница 145

Сите мои пријатели пушачи го пробаа истиот метод и сите успеаја – се откажавме од пушењето за 3 дена – раскажува овој човек. -Јас лично користев многу различни методи, барав начин да се откажам од цигарите и секогаш се завршуваше неславно. Во општеството секогаш има барем еден пушач, а тоа не […]

Добро е познато дека редовниот појадок е добар за нашето расположение, когнитивната функција, метаболизмот и друго, но според неодамнешна студија во списанието Nutrients, луѓето кои редовно го прескокнуваат појадокот имаат поголема веројатност да развијат метаболички синдром, општ термин за здравствени состојби кои го зголемуваат ризикот од мозочен удар, дијабетес и срцеви заболувања, според Huff Post. […]

Познатиот фризер Пеѓа Божиќ открива за Информер како да ја одржите косата негувана, здрава и сјајна дури и во најстудените денови. Зимата е едно од најтешките годишни времиња за косата – студениот ветер, снегот, дождот и ненадејните промени на температурата можат сериозно да ја оштетат вашата коса и да ја направат сува, кршлива и без […]

Во здрава врска, најважните работи се меѓусебното почитување, довербата и чувството на слобода. Кога двајца луѓе ќе одлучат да ги споделат своите животи, тоа не значи дека едниот мора да се изгуби себеси за да му угоди на другиот. Врската треба да биде безбедно место каде што партнерите се поддржуваат едни со други, а не […]

Започнувањето рутина за вежбање може да изгледа непријатно, фрустрирачко и потешко отколку што изгледа. Но, тоа не мора да значи дека сте мрзливи или не се трудите, туку дека често се потпираме на мотивација. Според BasicFit, мотивацијата не е дизајнирана да трае. Таа е чувство, а чувствата се променливи. Она што функционира е градење навики […]

Брусница, грозје, смокви, сливи … Изборот на суво овошје е навистина разновиден, но знаете ли колку тоа е навистина здраво? Тоа е богато и тоа како со хранливи состојки и влакна, но и богат извор на антиоксиданси, фолна киселина и Б-витамини. Едно истражување спроведено на 13 илјади луѓе покажало како луѓето кои конзумираат […]

Тенката и ретка коса се згуснува на овие пет начини. Иако навистина не можеме да влијаеме на драстичната густина на косата, а особено не со природни методи, можеме да ѝ помогнеме на нашата коса барем да добие волумен. Косата варира во дебелина на ретка, средна и густа коса. Оваа класификација се базира на […]

Нутриционист објаснува зошто не е добро да се прескокнува вечерата Повремениот пост и прескокнувањето на вечерата се особено популарни меѓу оние кои сакаат да ослабат. Но дали е добра идеја да се спие со празен стомак? Нутриционистот Јевгениј Арзамасцев смета дека редовното прескокнување на вечерата може да ја наруши функцијата на телото. Според експертите, кога […]

Чистењето ролетни или венецијанки во просториите обично е голем проблем, но имаме одличен трик како да ги исчистиме лесно и без ширење на прашина. Отворете ги венецијанките до крај. Избришете го секој ред со превиткана антистатичка крпа за прашина или крпа од микрофибер. Погрижете се да ја завиткате крпата околу целата лента за […]

Сите јаткасти плодови имаат диететски придобивки како што се влакна, протеини од растително потекло и здрави масти, но дали еден вид е нутритивно супериорен? Јаткастите плодови се генерално побогат извор на масти од многу други намирници и лесно можете да ги додадете во вашата секојдневна група на храна. Ако прашањето е кој јаткаст плод е […]

Есента е најтешкото време за слабеење бидејќи повеќето луѓе се препуштаат на сезонските деликатеси и не се грижат за калориите. Сепак, пазарите се богати со разни видови храна кои, ако се комбинираат правилно, можат да имаат позитивен ефект врз вашата тежина. Изберете го вистинското овошје и вклучете го во вашето дневно мени, и ослабете дури […]

Оваа сезона, сивиот џемпер се појави како задолжително модно парче во вашиот гардеробер. Сивиот џемпер не е само моден избор, туку вистинска инвестиција во стил и удобност. Неговата неутрална боја и безвременски дизајн ви овозможуваат да го носите во различни пригоди, лесно да го комбинирате со други парчиња и да го направите секој аутфит модерен […]

Во некои случаи, ракот на дојка може да предизвика реакција на лимфните жлезди во вашето тело, предизвикувајќи нивно отекување, слично на обична настинка. Според Cancer Research UK, обично не можете да ги почувствувате вашите лимфни јазли во вашето тело. Сепак, тие можат да отекуваат кога имате инфекција или настинка. Поретка, но можна причина за отечени […]

Категорија: Life Story

Престанете да пушите за само 3 дена: Успехот е загарантиран со овој метод, еве го трикот

НАУКАТА ПОТВРДУВА: Прескокнувањето на појадокот може да ги предизвика следниве здравствени проблеми

Коса како грива во зима: Без расцепени врвови или наелектризирани врвови – ова е докажано делотворно

Пет работи што никогаш не треба да ги барате од вашиот партнер во врската

Како да изградите рутина и да останете мотивирани за вежбање

ДАЛИ СУВОТО ОВОШЈЕ Е ЗДРАВО? Сите го јадеме, а ова не сме го знаеле

КАКО ДО ГУСТА КОСА ПО ПРИРОДЕН ПАТ? Еве како да биде поздрава

МНОГУ ЛУЃЕ ЈА ПРЕСКОКНУВААТ ВЕЧЕРАТА И ГУБАТ ТЕЖИНА: Еве што се случува со вашето тело ако редовно го прескокнувате овој оброк

Домаќинките се воодушевени од овој трик: Исчистете ги венецијанките за час

КОЈ ЈАТКАСТ ПЛОД Е НАЈЗДРАВ ИЗБОР? Бадеми, ореви или ф’стаци?

Искористете ги есенските намирници и ослабнете полесно: Изобилство на тиква и костени

Џемперот што е хит на сезоната: 1 боја доминира оваа есен – мора да го имате во вашиот плакар (ВИДЕО)

Жените често ги игнорираат симптомите на рак на дојка бидејќи мислат дека е настинка: Никогаш не го потценувајте овој проблем