Life Story – Страница 155

Она-што-го-пиеме-може-да-биде-исто-толку-важно-како-и-она-што-го-јадеме.jpg

Она што го пиеме може да биде исто толку важно како и она што го јадеме кога станува збор за здравјето и одржувањето на тежината. Како што старееме, промените во начинот на живот и хормоните го отежнуваат уште повеќе контролирањето на тежината, па затоа изборот на погрешен пијалок може да го забави нашиот метаболизам и […]

Ако размислувате да додадете ретинол, една од најмоќните состојки достапни за нега на кожата денес, во вашата рутина или веќе сте го пробале и сте имале лошо искуство, овој трик може да ви биде корисен. Ретинолот е еден од најпопуларните производи за нега на кожа во последниве години, и со добра причина! Овој дериват на […]

Приватниот детектив Пол Еванс го откри првиот чекор во разоткривањето на прељубник, и тој е изненадувачки едноставен. Доколку сте забележале необични промени во однесувањето на вашиот партнер, како на пример ненадејно превртување на телефонот наопаку, оставање во џеб и однесување како да крие нешто, сосема е природно да помислите дека ве изневерува. Иако неверството може […]

Само-1-лажица-дневно-прави-многу-за-телото.jpg

Познатиот епидемиолог не верува во таканаречената суперхрана, но вели дека доколку бил меѓу поборниците на теоријата за суперхрана, дефинитивно би ја вклучил и оваа! Сè почесто читаме за суперхрана, храна која има исклучителни здравствени придобивки, па затоа експертите препорачуваат таа да биде што е можно позастапена во нашата секојдневна исхрана. Најчести примери за суперхрана се […]

Заборавете на класичните стомачни. Според тренерите по јога и пилатес, многу е поефикасно да се прават вежби што ги активираат длабоките стомачни мускули, бидејќи тие всушност го стегаат стомакот и му даваат рамен изглед. Многу жени и мажи вежбаат редовно, но нивните стомаци остануваат исти бидејќи прават погрешни вежби. Клучот не е во бројот на […]

Голема студија во која беа вклучени околу 1.500 паметни телефони покажа дека режимот темен/ноќен има најголемо влијание врз уредите со OLED екрани, додека кај LCD моделите носи многу мала заштеда на енергија. Причината е едноставна: кај OLED и AMOLED дисплеите, светат само активните пиксели, па потемните нијанси трошат помалку енергија. Од друга страна, LCD екраните […]

Кога зборуваме за анксиозност, обично ја поврзуваме со надворешни фактори – стресна средина, работа, семејни проблеми или прегорување. Сепак, чувството на анксиозност често доаѓа одвнатре – понекогаш станува збор за минати трауми, склоност кон анксиозност, но и начинот на кој нашето тело функционира на биолошко ниво. Ново истражување покажува дека исхраната може да има многу […]

Според Меган Хом, стјуардеса во „Американ ерлајнс“, изборот на вистински куфер игра клучна улога во одржувањето на безбедноста и организираноста на вашиот багаж за време на патувањето. Кога планирате патување со авион, важно е да размислите не само за тоа што пакувате, туку и за тоа во што ги пакувате вашите работи. За правилно да […]

Подготовката на ова традиционално слатко вклучува и сечење, што е предизвик за многумина, а еве како да го направите тоа на најлесен начин ако сакате да добиете изглед на ѕвезда. Кога ќе завршите со редење на кората и филот, прво израмнете ја површината. Најдобро е да користите тенок и добро наострен нож, кој можете да […]

Дали сакате да се ослободите од непријатните мириси од вашите чевли без скапи производи или груби хемикалии? Постојат едноставни, природни методи кои можат да ви помогнат со овој проблем. Непријатните мириси обично се предизвикани од влага и бактерии во вашите чевли. Топла, темна средина е идеална за нивно растење. Сите овие методи се едноставни, еколошки […]

Освен потоплите температури, најголемата промена во текот на раната пролет е промената на светлината… Освен потоплите температури, најголемата промена во текот на раната пролет е промената на светлината: еден од најмоќните регулатори на нервниот систем. Зголемувањето на дневната светлина може да ве направи ментално поостри и социјално поенергични, но во исто време помалку склони кон […]

Полесно е од кога било да го поминете поголемиот дел од денот во затворен простор, без дури и да го сфатите тоа. Полесно е од кога било да го поминете поголемиот дел од денот во затворен простор без дури и да го сфатите тоа. Особено за многумина кои сè уште работат во хибриден формат, стана […]

Овие закуски ви помагаат побрзо да заспиете. Д-р Ален Мендел често споделува важни совети за здравје на својот TikTok профил, а има и импресивни 3,3 милиони следбеници. Во едно видео, тој објави список на грицки што можете да ги јадете пред спиење за да ви помогнат полесно да заспиете. „Овие грицки служат како здрава ноќна […]

Категорија: Life Story

Ако имате 40 години, не го пијте овој пијалок: Го забавува метаболизмот, а мастите само се лепат за стомакот.

Трикот со ретинол за мека кожа без брчки – и без иритација! Еве како ќе избегнете црвенило, печење и лупење на кожата

Како да откриете дали вашиот партнер ве изневерува за 30 секунди? Детектив го споделува најбрзиот начин да проверите дали вашите сомневања се оправдани

Само 1 лажица дневно прави многу за телото: Оваа „суперхрана“ помага во намалувањето на ризикот од бројни сериозни болести.

3 ВЕЖБИ КОИ ГО ТОПАТ СТОМАКОТ ПОДОБРО ОД СТОМАЧНИ: Тие се едноставни и ефикасни

Дали е корисно да се вклучи ноќниот режим? Овие телефони штедат повеќе батерија од другите

ДАЛИ ЧЕСТО СТЕ АНКСИОЗНИ? Можеби ви недостасува есенцијална хранлива материја

Изберете го идеалниот куфер: Совети од стјуардеса која знае како да ги заштити вашите работи

ТРАДИЦИОНАЛНИОТ НАЧИН: Како најлесно да се исече баклава „во ѕвезда“

Со едноставни состојки од дома, лесно можете да ги отстраните непријатните мириси од чевлите

Пролетта може да биде исцрпувачка: Еве како да ви ја олесните преодната сезона, ќе ја вратите енергијата за кратко време

Појак имунитет и намалено ниво на стрес: Поминете ја паузата за ручек токму тука, веднаш ќе се чувствувате подмладени

Дали страдате од несоница? Јадете ги овие грицки пред спиење и вашиот проблем ќе биде решен!