Life Story – Страница 181

Едноставни, научно докажани ритуали кои го смируваат умот и ви помагаат полесно да заспиете. Забрзаното темпо на живот, постојаната достапност и премногу информации доведоа до тоа сè повеќе луѓе да си легнат уморни – но со мисли кои не престануваат. Анксиозноста пред спиење е една од најчестите причини за лош сон, а добрата вест е […]

Во 21 век, негата на кожата не е прашање на мода или суета – туку на хигиена, здравје и самодоверба. Порано се сметаше дека кремите, серумите и рутините за нега се резервирани исклучиво за жени. Денес, во време кога здравјето и личниот изглед се дел од општата култура и хигиена, негата на лицето кај мажите […]

Брза, вкусна и секогаш достапна, брзата храна е често првиот избор кога немаме време. Сепак, она што ни го обезбедува на краток рок може сериозно да го загрози нашето здравје на долг рок. Брзата храна содржи големи количини масти, сол и шеќер, а недостасуваат витамини и влакна. Ваквите оброци обезбедуваат енергија за кратко време, но […]

Студеното време носи многу предизвици за домаќинствата со проблеми со кондензација, што може да стане непријатност, да ги оштети рамките на прозорците и да го зголеми ризикот од мувла. Кондензацијата се јавува кога топлиот воздух ќе дојде во контакт со ладна површина, а влагата во воздухот се претвора во течна вода, формирајќи капки на внатрешната […]

Нутриционистите и готвачите велат дека замрзнатата храна има бројни предности во однос на свежата, и како што објаснуваат, овие предности не се само нутритивни, туку и практични. Имено, замрзнувањето ги „заклучува“ хранливите материи што се губат за време на транспортот и складирањето. Експертите истакнуваат дека замрзнатото овошје и зеленчук понекогаш ја надминуваат хранливата вредност на […]

Колку пати ви се случило да го перете вашиот омилен волнен џемпер и да изгледа како да се смалил и сега му одговара подобро на вашето дете отколку на вас? Не го фрлајте веднаш, едноставен трик со регенератор за коса може да ви помогне да го вратите во првобитната форма без многу проблеми. Волната е […]

Миењето на постелнината е клучен дел од одржувањето на чиста спална соба, но многу луѓе не го прават тоа доволно често. Додека спиеме, нечистотијата, телесните масла, потта и мртвите клетки на кожата се акумулираат на нашите постелнини, создавајќи идеална средина за раст на бактерии, габи и прашински грини, што може негативно да влијае на нашето […]

Успешните парови ги користат празниците како можност да ја зајакнат својата врска преку создавање нови традиции, вели психологот Сабрина Романоф од Њујорк. Тие ја користат Новата година како можност да се поврзат и да разговараат за она што им е важно. Романоф е исто така експерт за врски за апликацијата за запознавање Hily. Новогодишната ноќ […]

Иако повремениот пост често се промовира како ефикасен начин за губење на тежина, новите истражувања покажуваат дека едноставното ограничување на времето за јадење не дава никакви придобивки ако не го намалите и вкупниот внес на калории, иако може да влијае на внатрешниот часовник на вашето тело. Повремениот пост, или јадењето во ограничен временски период во […]

Трик-од-шминкер-кој-го-брише-заморот-од-вашето-лице-одеднаш.jpg

Целта на повеќето рутини за убавина е вашето лице да изгледа одморено, свежо и сјајно. Во ова помага прво добрата нега на кожата, а потоа внимателно одбрани производи за шминка кои го нагласуваат најдоброто и ги кријат трагите од замор. Меѓу нив, особено се издвојува „нуде“ ајлајнер, кој кога се нанесува на долниот очен капак, […]

И покрај тоа што содржат многу корисни хранливи материи, сувото овошје е богато со шеќер, а многу овошја се екстремно калорични по сушењето, па затоа би било мудро за вашето здравје и обем на половината да престанете по неколку залаци. За време на новогодишните и божиќните празници, на масата секогаш има чинии полни со суво […]

На своите први официјални појавувања како прва дама на Њујорк, уметницата Рама Дуваџи впечатливо се појавува со едноставни облеки кои повторно испраќаат порака. Дуваџи му се придружи на својот сопруг, градоначалникот Зохран Мамдани, на приватната церемонија на инаугурација (на полноќ на новогодишната ноќ) и јавната церемонија на положување заклетва (на попладнето на новогодишната ноќ), што […]

Новата година секогаш носи шанса за нови почетоци, а меѓу најпопуларните одлуки што ги донесуваат луѓето се оние поврзани со здравјето. Можете да започнете со поставување цели што вклучуваат посветување на себе, зголемување на вежбањето и фокусирање на исхраната – без ригидни правила. Не е важно колку пати сте се обиделе претходно – секоја нова […]

Категорија: Life Story

Не можете да заспиете зашто мислите не застануваат? Овие 6 вечерни навики ја намалуваат анксиозноста!

Дали негата на лицето е сè уште табу за мажите? Експертите велат: Ова е знак за здрава и самоуверена личност!

ЗОШТО Е БРЗАТА ХРАНА Е ЛОША ЗА НАС? Уште повеќе причини да размислите пред следниот оброк!

Како да се справите со проблемите со кондензација во вашиот дом

Кои се придобивките од јадењето замрзнато овошје и зеленчук?

Се смали вашиот омилен волнен џемпер? Еве како да го вратите во првобитната форма за 15 минути

Ако постелнината ја перете поретко од ова – не е добро!

Психолог тврди дека ова е најважното нешто што успешните парови го прават на почетокот на годината

Дали повремениот пост е навистина ефикасен за губење на тежината? Ново истражување тврди спротивното

Трик од шминкер кој го брише заморот од вашето лице одеднаш: Ви треба само еден производ

Кое суво овошје има најмногу калории? Полни со витамини, минерали и влакна, но бидете многу внимателни со некои видови.

Рама Дуваџи во капут на палестински дизајнер на инаугурацијата на нејзиниот сопруг, чизмите од 630 долари го крадат шоуто

Три навики што треба да ги усвоите во новата година, а кои можат да ви помогнат во здравјето