Life Story – Страница 41

Во време кога стресот го обележува нашиот секојдневен живот, потрагата по внатрешен мир повеќе не е луксуз, туку неопходност. Натуропатката Мери Делберж ги откри за Vogue своите најдобри совети за враќање на контролата врз нивото на кортизол, познат како хормон на стрес, и поставување на темелите за помирен и избалансиран живот. Што е стрес? „Прво […]

Ослободете се од целулитот дома. Ако се срамите од целулитот, не сте сами. Дури 85 проценти од жените ќе развијат целулит во одреден момент од својот живот, што значи дека скоро сите го имаат на некој дел од телото. Најчесто се појавува на бутовите, задникот, горниот дел од рацете и стомакот, области каде што телото […]

Една порака може да изгледа сосема безопасна, но токму поради преписката со поранешните партнери многу врски влегуваат во сериозна криза. Психолозите објаснуваат каде завршува пријателството и каде започнува емоционалното изневерување. Понекогаш се потребни само неколку секунди за да се испрати порака до некого или да се одговори на фотографија на социјалните мрежи, а границите на […]

Млечните производи долго време се главен извор на калциум, минерал најпознат по тоа што ги одржува нашите коски силни. Но, калциумот прави многу повеќе од тоа, од поддршка на нервната и мускулната функција до спречување на згрутчување на крвта. „Повеќе од 99 проценти од калциумот во вашето тело е во вашите коски и заби“, објаснува […]

Иако поминувањето време на отворено е добро за нашето физичко и ментално здравје, многу луѓе не го сметаат за приоритет. Сега, една нова студија ни дава уште една причина да го направиме тоа дел од нашиот распоред. Новото истражување, базирано на податоци од 58 земји, покажа дека поминувањето време во природа може да го подобри […]

Срцевите заболувања најчесто се јавуваат кога се натрупуваат масни наслаги во артериите, ограничувајќи го протокот на крв до срцето. Сепак, постојат начини да се спречи тоа, а еден од најважните е здравата и балансирана исхрана. Кардиологот Дејвид Мин изјави за Eating Well: Тој издвои четири вида овошје, особено: Јаболка Благодарение на нивната висока содржина на […]

Истражувањата покажуваат дека мажите ги посетуваат своите лекари многу поретко од жените, што често доведува до откривање на сериозни болести дури во напредна фаза. За да се подигне свеста за важноста на превенцијата, урологот д-р Мајкл Херман истакна четири клучни симптоми на кои мажите треба да обрнат внимание. Овој проблем може да биде прв знак […]

Безглутенската исхрана не е тренд на социјалните мрежи, туку медицинска неопходност за милиони луѓе. Експертите предупредуваат дека игнорирањето на симптомите може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Глутенот е протеин кој природно се наоѓа во пченицата, јачменот и ‘ржта, и е одговорен за еластичноста на тестото и карактеристичната структура на лебот, печивата и тестенините. Кај […]

Нанесувањето масло на косата и скалпот може да помогне во одржувањето на здрава коса, намалување на сувоста и заштита од оштетување. Сепак, нема доволно докази што укажуваат дека практиката директно го поттикнува растот на косата. Според „Prevention“, нанесувањето масло на косата и скалпот е древна практика што потекнува од ајурведската традиција. Според д-р Мониша Бханота, […]

Емоционално недостапните партнери имаат неколку карактеристики што јасно ги опишуваат и важно е навреме да се препознаат одредени знаци на однесување. Психологот Александра Сајмон нагласува дека ако чувствувате дека вашиот партнер е емоционално недостапен, важно е да се запрашате дали му пристапувате на начин што му помага да остане отворен. „Ако сакате отвореност од вашиот […]

Во текот на жешките летни денови, многу луѓе се обидуваат да ги разладат своите домови, но една честа навика помеѓу 11 часот наутро и 18 часот може да има спротивен ефект. Наместо да го одржува просторот пријатно ладен, неправилната употреба на прозорците може да го претвори домот во сауна. Најголемата грешка што ја прават многу […]

Ваквите модни избори честопати создаваат спротивен ефект. Во обид да го сокријат вишокот килограми, многу жени несвесно посегнуваат по широка облека, темни монохроматски комбинации и безлични кроеви. Сепак, ваквите модни избори често создаваат спротивен ефект, бидејќи визуелно додаваат волумен и ја нарушуваат хармонијата на пропорциите на телото. Верувајќи дека ова ќе ги направи да изгледаат […]

Шпанскиот репрезентативец и неговата самокритична сопруга Роза Переира го очекуваат своето прво дете и ја споделија веста на социјалните мрежи. Шпанскиот репрезентативец Фабијан Руиз не само што постигна гол за Белгија, туку прослави на начин што веднаш го привлече вниманието на навивачите ширум светот. Тој ја зеде топката, ја пикна под дресот и направи препознатлив […]

Категорија: Life Story

Дали сте постојано под стрес? Пробајте ги овие навики и ќе се опуштите за кратко време

Како природно да го намалите целулитот? Домашниот пилинг од 3 состојки е летен хит!

Дали допишувањето со бившиот партнер е измама? Ова е границата за која паровите најмногу се расправаат денес!

НАМИРНИЦИ КОИ СЕ БОГАТИ СО КАЛЦИУМ, а не се млечни производи

КОЛКУ ВРЕМЕ ПОМИНУВАТЕ ВО ПРИРОДА? Нова студија вели дека ни е потребна повеќе отколку што мислевме

ОВОШЈЕ ПРЕПОРАЧАНО ОД КАРДИОЛОЗИТЕ ЗА ЗДРАВЈЕ НА СРЦЕТО: Ги намалува масните наслаги и го намалува крвниот притисок

Уролог предупредува: Четири симптоми што мажите никогаш не смеат да ги игнорираат

„Како нашите предци немале проблем со глутенот?“ Еве зошто тоа е еден од најголемите митови за исхраната!

Може ли употребата на масло за коса да го стимулира нејзиниот раст?

Кои особини на емоционално недостапните партнери е важно да се препознаат навреме?

Грешка што многу луѓе ја прават помеѓу 11 и 18 часот може да ги направи домовите потопли

Половината исчезнува, фигурата изгледа помасивна: Овие парчиња облека ве прават пополни отколку што сте.

Фабијан Руиз открива посебни вести на теренот со емотивна прослава