Life Story – Страница 40

Научниците во Соединетите Американски Држави анализирале податоци од речиси половина милион учесници во UK Biobank и откриле дека околу седум часа сон се поврзани со помалку знаци на биолошко стареење. Студијата, објавена во списанието Nature, открила дека луѓето кои спиеле помалку од шест часа или повеќе од осум часа навечер имале поголема веројатност да имаат […]

Бразилската убавица и поранешна српска снаа Адријана Лима повторно беше една од главните ѕвезди на црвениот тепих на Канскиот филмски фестивал, каде што се појави на премиерата на филмот „Гарант“. Штом застана пред фотографите, беше јасно дека нејзиниот стајлинг ќе ја одбележи вечерта. Адријана за оваа пригода избра тесен црн фустан кој совршено ја следеше […]

Многу луѓе го започнуваат денот со шолја кафе пред појадок, но со години се тврди дека оваа навика може да му наштети на желудникот и да го зголеми нивото на стрес. Кафето е толку популарен пијалок што во некои земји, неговата консумација е втора по важност веднаш по водата. Освен што ви помага да се […]

Сонот игра важна улога во одржувањето на здравјето на срцето, а лекарите нагласуваат дека не е важно само времетраењето и квалитетот на спиењето, туку и положбата во која спиеме. „Квалитетниот и доволен сон е клучен за одржување на здравјето на срцето“, вели кардиологот д-р Ченг-Хан Чен за Parade. Тој додава дека за време на спиењето, […]

Најдобрата храна за срцето е скриена во храна што често ја потценуваме, додека Јапонците ја сметаат за вистинско богатство од морето. Сардините се тајната на нивната долговечност и најниските стапки на срцев удар на планетата. Ако сакате да го заштитите срцевиот мускул од влошување и да ја подобрите крвната слика, не ви треба прескап лосос […]

Едноставни, мали и изненадувачки промени можат да ви додадат години во животот. Ако сакате да живеете подобро, но и подолго, треба да почнете да правите работи што ви одговараат, лекување кое е холистичко. Подготвени сте да доживеете благосостојба на целото тело и здрав живот за себе. Но, од каде да започнете? Добар пример е Емили […]

Перењето бели патики може да биде вистински предизвик и проблем, бидејќи жолтите дамки се појавуваат со текот на времето. Еве еден трик за беспрекорни бели патики. Одржувањето на белите патики може да биде предизвик. Со текот на времето, многу од нив добиваат жолтеникава нијанса, што ги прави да изгледаат стари и неуредни. Ние сме тука […]

Без разлика дали го гледате финалето на омилената или се дружите со пријатели, тешко дека има подобра ужина од голема чинија домашни пуканки кои имаат вкус како да се од кино. Добрата вест е дека лесно можете да ги направите дома, без никакви посебни апарати или комплицирана подготовка! Тајната за совршени пуканки лежи во вистинската […]

Студија од 2025 година и мислењата на лекарите и тренерите сугерираат дека држењето планк подолго не дава дополнителни придобивки за грбот и може да го зголеми ризикот од повреда. Со години, рекреативните спортисти верувале дека двеминутниот планк е доказ за силно јадро. Сепак, студија од 2025 година за планкирањето и болките во грбот ја доведува […]

Иако некои видови храна може безбедно да се чуваат на шанкот, одредени видови треба да се чуваат во фрижидер или поинаку за да се намали растот на бактерии, да се зачува свежината и да се намали расипувањето на храната. Јајца За да се намали растот на салмонела, јајцата треба да се чуваат во фрижидер. Цели […]

Ако вашите сребрени предмети ги нападнале темни дамки, тогаш пробајте ги овие трикови Среброто и сребрениот накит со текот на времето го губат сјајот, па дури и поцрнуваат. Ваквите дамки се резултат на хемиска реакција помеѓу среброто и сулфурот во воздухот. Поголемиот дел од сребрениот накит и додатоците се обложени со многу тенок слој на […]

Здрава храна која не го оптоварува желудникот, туку го штити срцето. Леќата е една од најздравите намирници што често се наоѓаат на нашите трпези, а новите истражувања покажуваат дека таа може да има големо влијание врз здравјето на срцето и крвните садови. Студија објавена претходно оваа година покажа дека дневната консумација на леќа во текот […]

Тајната за добро варење лежи во ова овошје богато со растителни влакна. Овесната каша се смета за еден од најдобрите извори на влакна, но постојат овошја кои содржат уште повеќе влакна и можат значително да придонесат за подобро варење, подолго чувство на ситост и одржување на здравјето. Експертите препорачуваат дневен внес од 28 до 34 […]

Категорија: Life Story

Колку часа сон ни се потребни: Прекраткото или предолгото спиење го забрзува стареењето

Адријана Лима го запали црвениот тепих во Кан: Омилената српска снаа непогрешливо бира фустани кои изгледаат брутално на неа!

Дали треба да се пие кафе на празен стомак или не? Прашањето што ги мачи сите конечно е решено.

Кардиолог открива која положба за спиење го оптоварува срцето најмногу

Јапонците живеат 100 години заради неа, а ние ја нарекуваме храна за сиромашните: Оваа риба е најсилниот штит за срцето!

Ако сакате да живеете подобро и подолго, почнете да ги правите овие 3 работи што е можно поскоро – третата е најважна

Трикот за беспрекорни бели патики, тие ќе останат како нови со години и никогаш да не пожолтат

Крцкави, миризливи и полни со вкус: Како да ги направите најдобрите пуканки дома?

Колку долго треба да трае вежбата „планк“ за да ги зајакнете стомачните мускули, глутеусите и рамената?

Седум намирници што никогаш не треба да ги чувате на кујнскиот пулт

Како да го исчистите среброто: Три трикови кои ќе го вратат сјајот на вашиот накит

Оваа супа ги чисти крвните садови: Експертите тврдат дека го намалува холестеролот и шеќерот

Ова овошје ги чисти цревата и ве држи сити со часови: Има повеќе влакна од овесната каша