Категорија: Life Story

Зелениот чај е исто толку познат по своите потенцијални здравствени придобивки колку што е познат по неговата препознатлива боја. Овој пијалок постои со милениуми, се користи за хидратација и медицински цели, а истражувачите го нарекуваат „втор најпопуларен пијалок во светот по водата“. Зелениот чај се здоби со репутација на суперхрана и еликсир за здравје, со […]

Кофеинот најмногу се поврзува со кафето и некои видови чај, но има и други намирници кои го содржат и можат да предизвикаат да бидете будни во текот на ноќта. Темно чоколадо И покрај здравствените придобивки од темното чоколадо, претпочитате да го избегнувате пред спиење. 100 грама темно чоколадо со процент на какао од 70 проценти […]

Се вели дека очите се огледало на душата, но и самото лице може да открие многу за нас. Имено, понекогаш е доволен само поглед за да се знае дека човек консумира прекумерна количина на алкохол и/или шеќер. Ова не е изненадувачки бидејќи нашата кожа ја одржува состојбата на нашето тело. Ако се храниме здраво, останеме […]

Докторот Димитер Маринов, доцент на Медицинскиот факултет во Бугарија, даде корисни упатства за тоа кои витамини треба да се земаат со оброк, пред спиење или на празен стомак. Витамините растворливи во масти, како што се витаминот Д, витаминот Е, витаминот А и витаминот К, најдобро се консумираат со оброци или грицки кои содржат здрави масти, […]