Sirtfood диетата стана популарна благодарение на книгата Sirtfood Diet, чиј автор е Ејдан Гугинс и Глен Матен. Исхраната се заснова на конзумирање на одредени намирници кои се богати со сиртуини или ја стимулираат нивната активност. Сиртуините се група на протеини вклучени во регулирањето на различните метаболички процеси во телото. Тие дејствуваат како ензими кои го […]












