Life Story – Страница 73

Слатките меурчиња и освежителниот вкус се примамливи, но последиците за телото не се безопасни. Еве што се случува кога пиете премногу газирани пијалоци. Понекогаш освежувачки, понекогаш неодоливо слатки – газираните пијалоци се насекаде околу нас. И додека уживањето во нив понекогаш изгледа безопасно, вистината е дека нивното често консумирање може сериозно да влијае на вашето […]

Постојат неколку физички активности кои многу брзо ќе ве ослободат од стрес. Трчање Ова е најлесниот и најевтиниот начин да се ослободите од стресот. Трчајте колку што мислите дека е доволно, а потоа преминете на брзо одење. Фитнес инструкторите забележуваат дека овој едноставен и достапен начин за намалување на стресот не е споредлив со ниту […]

Понекогаш не јадеме затоа што сме гладни – јадеме за да го ослободиме стресот, тагата или досадата. Еве како да препознаете вакви шеми и да ја вратите контролата. Храната е многу повеќе од гориво за телото – може да биде утеха, награда или начин за ублажување на непријатните емоции. Кога ова станува често и неконтролирано, […]

Италијанскиот моден дизајнер Валентино Гаравани почина на 93-годишна возраст. Веста за неговата смрт ја објави неговата фондација, а Гаравани почина во својот дом во Рим, опкружен со своето семејство. „Валентино Гаравани почина денес во својата резиденција во Рим, опкружен со најблиските“, објави фондацијата на Инстаграм. Испраќањето ќе се одржи во среда и четврток, додека погребот […]

Нова студија од научници од Медицинскиот факултет во Јеил открива дека не е самиот вирус на настинка (риновирус) тој што одредува дали ќе „се снајдеме“ или ќе завршиме со тешки симптоми. Клучот е во раниот имунолошки одговор на телото, поточно во тоа како нашето назално мукозно ткиво реагира на инфекција. Водачот на истражувањето, д-р Елен […]

Преполни со јаглехидрати и влакна, урмите нудат природен енергетски поттик и поддршка за дигестивниот систем. Иако не постои едно идеално време за нивно јадење, експертите велат дека можат да бидат особено корисни во одредени ситуации. Урмите се одличен избор за брзо зголемување на енергијата благодарение на нивната висока содржина на јаглехидрати (околу пет до 18 […]

Миењето раце е основа на хигиената, особено во зимските месеци или за време на сезоната на настинки и грип. Сепак, прашањето кој сапун ја суши кожата поретко создава дилема – течен или тврд сапун? Одговорот зависи не само од формата на сапунот, туку и од составот, фреквенцијата на миење и типот на кожа. Дерматолозите нагласуваат […]

Алуминиумската фолија е практичен и често користен материјал во кујната, особено за печење и конзервирање храна. Сепак, одредени видови храна не се погодни за складирање во фолија, особено кисела или многу солена храна. Храната како што се доматите, цитрусите, оцетот или маринираната храна може да реагира со алуминиумот, што може да го промени вкусот на […]

„Синиот понеделник“ (Blue Monday) се смета за најдепресивниот ден во годината и се „слави“ на третиот понеделник во јануари. Се однесува на постпразничната депресија. Британскиот психолог Клиф Арнал го измислил терминот Син понеделник во 2005 година, но важно е да се напомене дека нема научна основа. Создаден е како дел од маркетиншка кампања за туристичка […]

Шопингот може да биде забавен, но претерувањето често крие подлабоки емоции – еве како да ги препознаете знаците и да ја вратите контролата. Шопингот може да биде забавен, ослободувачко, а понекогаш и вистински мал ритуал на задоволство. Меѓутоа, кога чувството на задоволство станува компулсивно и трошењето ја преминува границата на умереност, зборуваме за купохоличарство – […]

Блиската врска со семејството е важна, но кога родителите се мешаат во вашата врска, границите стануваат неопходни за хармонија и почитување. Семејството е често најголемата поддршка во животот, но понекогаш родителите се мешаат во одлуките, конфликтите или интимните животи на нивните возрасни деца – и тогаш љубовта може да почувствува притисок однадвор. Кога мешањето станува […]

При уредување на стан, повеќето од нас избираат бои според нашиот личен вкус, но малкумина размислуваат за тоа како боите влијаат на нашето расположение, енергија и атмосфера во нашиот дом. Психологијата на боите открива дека погрешниот избор на нијанса може да создаде чувство на непријатност, тага, па дури и да го зголеми стресот. Особено е […]

Сите видови физичка активност можат да бидат корисни за вашето здравје, а експертите ги истакнаа оние што можат да ви помогнат да го ослободите стресот. Како што истакнуваат, трчањето е најлесниот и најевтиниот начин да се ослободите од стресот. Ако не сте во форма, корисно е да трчате колку што мислите дека е доволно, а […]

Категорија: Life Story

Газирани пијалоци: Зошто ваквите освежувања можат да бидат опасни по вашето здравје

3 ВИДОВИ ВЕЖБИ КОИ ГИ ЛЕКУВААТ ТЕЛОТО И УМОТ ОД СТРЕС: Во рок од 10 минути тренинг сите ваши грижи ќе исчезнат!

Емоционално прејадување: Кога храната станува утеха наместо задоволство

Италијанскиот моден дизајнер Валентино почина на 93 години

Ново истражување открива зошто некои луѓе полесно толерираат настинки од други

За подобра енергија и варење: Кога е најдобро време за консумирање урми?

Течен или цврст сапун? Дознајте кој помалку ја суши кожата и ги прави рацете помеки

Еве кои видови храна не треба да ги чувате во алуминиумска фолија

Денес е „најдепресивниот“ ден во годината: Зошто овој понеделник е „критичен“?

Опсесија со шопинг: Што се крие зад прекумерната желба за купување нови работи

Кога родителите премногу се мешаат во партнерството: Како да поставите здрави граници и да ја зачувате љубовта

Оваа боја во домот привлекува лоша среќа: Делува луксузно, но носи негативна енергија

Овие видови физичка активност се најдобри за намалување на стресот