Life Story – Страница 72

Јајцата се хранлива храна бидејќи се богати со протеини и масти. Едно јајце со средна големина содржи околу шест грама протеини и пет грама масти. Сепак, многу други намирници можат да бидат исто толку заситувачки и да понудат дополнителни хранливи материи. Според Health, постојат четири намирници кои ќе ве одржат сити подолго од јајцата. Темпе […]

Пројата е древно јадење кое се подготвува едноставно и од евтини состојки што ги има секоја куќа, па затоа често се подготвувало дури и во време на војна и оскудност. Основните состојки се пченкарно и пченично брашно, кисела вода и масло. Клучот за совршена проја лежи во нејзината текстура: мора да биде исклучително мека, да […]

Д-р Џек О’Хоро, специјалист за заразни болести, вели дека иако нема лек за обичната настинка, постојат начини значително да се намалат симптомите. Настинките често можат да траат долго, што ги наведува многумина да се прашуваат зошто се толку отпорни на третман. Причината е едноставна: тие не се предизвикани од еден вирус, туку од голем број […]

Потопувањето на сурови бадеми во вода неколку часа или преку ноќ ги прави помеки и полесни за варење. Бадемите се богати со здрави масти, растителни протеини, влакна и антиоксиданси и можат да го поддржат здравјето на срцето, контролата на шеќерот во крвта, управувањето со тежината и здравјето на дигестивниот систем. Потребни се повеќе истражувања за […]

Еден од најпрепознатливите модели на обувки од модната куќа Валентино, познатите чевли Rockstud, повторно се во центарот на вниманието, но во освежена и посовремена верзија. Овој модел, кој првпат беше претставен во 2010 година, со години се смета за омилен избор на жените ширум светот и стана симбол на луксуз и добар вкус. Светот на […]

Физичката кондиција и силата почнуваат да опаѓаат околу 35-годишна возраст, а потоа постепено се влошуваат со возраста. Охрабрувачки е што возрасните кои почнале да вежбаат подоцна во животот, сепак ја подобриле својата физичка кондиција за до 10 проценти. Тоа е моќен потсетник дека физичката активност е важна, дури и ако започнете доцна. Долгорочна шведска студија […]

Сувото пилешко е една од најчестите кулинарски незгоди, но добрата вест е дека речиси секогаш може да се избегне со неколку паметни потези пред и за време на подготовката. Клучот за сè лежи во разбирањето како месото се однесува кога е изложено на топлина и што му е потребно за да ја задржи својата сочност. […]

Црвеното вино помага да се ослободите од стриите, па мајките кои неодамна се породиле можат да ја користат оваа состојка за да се ослободат од стриите на стомакот. И тоа не е сè… Црвеното вино е исто така една од омилените состојки на жените кои обично го користат на својата кожа за да се ослободат […]

Принцезата од Велс често ја користи модата за да ги одрази своите цели. Без разлика дали присуствува на настан или посетува земја, Кејт често вклучува значајни детали во своите облеки што ја одразуваат пригодата. Вчера, таа ја посети Шкотска со принцот Вилијам, а за таа пригода се одлучи за темно сино карирано палто, носејќи еден […]

Колку протеини ви се потребни за да изградите мускули зависи од вашите индивидуални потреби и ниво на активност. Според „Здравје“, експертите препорачуваат 1,6 до 2,2 грама на килограм телесна тежина за да се оптимизира растот на мускулите. Протеините му обезбедуваат на вашето тело аминокиселини. Кога јадете храна богата со протеини, вашето тело ги разградува во […]

Диспензерите за вода се наоѓаат во речиси секоја канцеларија, но треба да избегнувате да ги користите бидејќи можат да имаат негативно влијание врз вашето здравје. Сеопфатен преглед на неколку студии покажа дека диспензерите за вода често покажуваат повисоки нивоа на бактериска контаминација од водата од чешма. Објавена во списанието AIMS Microbiology, студијата испитуваше децении контаминација […]

Конфликтите и расправиите се неизбежен дел од секоја романтична врска, а експертите наведуваат дека проблемот не е во постоењето на конфликт, туку во начинот на кој партнерите пристапуваат кон него. Избегнувањето на несогласувањата води до потиснување на емоциите и намалување на интимноста. Затоа, основата на стабилна врска е поседувањето вештини за нивно конструктивно решавање, пишува […]

Слатките меурчиња и освежителниот вкус се примамливи, но последиците за телото не се безопасни. Еве што се случува кога пиете премногу газирани пијалоци. Понекогаш освежувачки, понекогаш неодоливо слатки – газираните пијалоци се насекаде околу нас. И додека уживањето во нив понекогаш изгледа безопасно, вистината е дека нивното често консумирање може сериозно да влијае на вашето […]

Категорија: Life Story

Четири намирници кои ќе ве држат сити подолго од јајца

НЕКОЛКУ ТРИКОВИ ЗА ПОВКУСНА ПРОЈА: Додадете 2 состојки со кои никогаш нема да биде сува

Што помага при настинки, а што е трошење пари? Експертите конечно откриваат

Дали знаете зошто е пожелно бадемите да се потопуваат пред консумирање?

Тајната на познатите чевли на „Валентино“: Еве зошто жените лудуваа по нив

ГОЛЕМА СТУДИЈА ОТКРИВА НА КОЈА ВОЗРАСТ СТАНУВАМЕ ФИЗИЧКИ ПОСЛАБИ: Порано отколку што мислевме

Како да спречите пилешкото да се исуши по пржење и печење

Како црвеното вино да стане дел од вашата рутина за убавина?

Капутот на Кејт Мидлтон кој е идеален за преминување од зима на пролет: Елегантен и безвременски

Колку протеини ви се потребни за да изградите мускулна маса?

Ова нешто во канцеларијата е плодна почва за бактерии: Избегнувајте да го користите

Ова се најдобрите начини да ги решите конфликтите во вашата врска

Газирани пијалоци: Зошто ваквите освежувања можат да бидат опасни по вашето здравје