popara.mk

На овој проблем му дојде крајот благодарение на само една состојка од вашата кујна која ќе го исуши лакот за една минута додека ја негува кожата на вашите раце. Ви треба: 1 шолја ракија малку маслиново масло Подготовка: – Во чаша за ракија сипете маслиново масло. – Потопете ги ноктите прст по прст во маслото […]

Жените кои влегуваат во предвремена менопауза, пред да наполнат 40 години, се изложени на поголем ризик да имаат деменција од жените кои влегуваат во менопауза на возраст од 50 до 51 година, покажаа резултатите од британско-кинеско истражување. Истражувачите анализирале податоци од 153.291 жена во Велика Британија со просечна возраст од 60 години. Дијагнозата на било […]

Не постои жена која не сака да има убава, здрава и негувана коса – која и да е должината која ја сака. Сепак, многумина од нас сакаат подолга коса, но силна и здрава коса која е долга не е така лесно да се постигне како што би изгледала… Поради потребата што побрзо да се постигне […]

Она што мажите го сакаат во кревет веројатно се разликува од она што го сакаат жените. Но, решението за да имате добар секс и врска е во отворената комуникација како и да е. Ова е списокот онака како мажите ги гледаат работите. Бидете гласни Пофалбите се добри, воздивнувањата се одлични, а врескањето е […]

Се прави за 5 минути и брзо ја затегнува кожата Убавата и здрава кожа е сон на секоја жена, а лице без брчки и старечки дамки може да се постигне без употреба на скапа козметика и интервенции. Пробајте природен начин за затегнување на кожата, ублажување на брчките и намалување на старечките дамки и […]

Светскиот ден на дебелината се обележува секој 4 март, почнувајќи од 2015 година, со цел да се подигне свеста за причините и да се промовираат практични решенија за ставање крај на пандемијата на дебелината. Дебелината не е само естетски проблем, туку е и причина за многу здравствени проблеми со кои се соочуваат луѓето, […]

Ако сакате добро да спиете, внесувајте храна богата со триптофан и витамин Б6 кои го зголемуваат лачењето на хормонот за спиење или мелатонин. Во продолжение прочитајте кои намирници треба да бидат повеќе застапени во вашата исхрана доколку сакате да го решите проблемот со несоницата. Житни снегулки Иако многумина ги јадат за појадок, житните […]

Ако сте упорни, максимално ќе ги затегнете стомачните Кога ќе одлучите да се фокусирате на стомачните мускули, сигурно на почетокот нема да ви биде лесно. Но, колку подолго вежбате, толку полесно ќе биде. Ви предлагаме сет на ефективни вежби за половината и стомачните во траење од 12 минути. Можете да ги правите секаде, а сега […]

Одењето на првите состаноци и запознавањето со партнерите може да биде исклучително стресно. Луѓето кои немаат проблем со самодовербата често не знаат што да кажат поради стресот на кој не можат да влијаат и да се претстават во сосема поинакво светло. Според експертите, најдобриот начин за борба против „нервите“ на првиот состанок е едноставно да […]

Затоа е многу важно како ги подготвувате, бидејќи промената на маслото може да ги направи јајцата многу поздрави Јајцата се одличен избор за најважниот оброк – појадокот. Содржат околу седум грама протеини и доколку не ги подготвувате со многу масти, може да бидат здрав оброк. Затоа е многу важно како ги подготвувате, бидејќи менувањето на […]

Есента и зимата секогаш носат ризик од настинки, а здравата храна која е полна со витамин Ц е важна за борбата на организмот против болести, настинки и грип, вклучува и киви. Кивито е овошје со кисел вкус, полно со придобивки за здравјето на луѓето. Полн е со витамини Ц, К и Е, но и […]

Позицијата е незгодна и рацете може многу брзо да почнат да ве болат, а самото рендање трае долго. Видеото во кое Тиктокерка објаснува како всушност треба да се ренда кашкавалот стана вирално за само неколку часа, бидејќи трикот е повеќе од корисен. Повеќето го рендаат кашкавалот така што го држат во едната рака, а рендето […]

Пилатесот не подразбира тешки вежби, а има многу позитивни ефекти. Пилатесот се смета за облик на вежбање со помал интензитет, кој е исклучително ефикасен кога е во прашање зајакнување на мускулите како и зголемување на флексибилноста и подобрување на држењето. Некои од најдобрите работи за овој тип на вежбање се тоа што можете да го […]

Исушете го лакот на ноктите за само 60 секунди: Трикот е во ОВА!

Жените кои го губат циклусот пред 40-тата година ги демне опасна болест: Дали се виновни хормоните?

Без скапи третмани и специјални шампони: 3 природни состојки со кои побрзо ќе ви расте косата!

Што сакаат мажите во кревет? Остварете му ги МАЛИТЕ ФАНТАЗИИ на партнерот и полудете го

ЧУДЕСНА МАСКА ОД КОМПИР За неколку дена ги отстранува брчките и старечките дамки од лицето

СЗО: Четири милиони луѓе во Светот умираат од компликации предизвикани од дебелина

ДОКОЛКУ СТРАДАТЕ ОД НЕСОНИЦА Овие намирници ќе ви помогнат да спиете подобро

За тенок струк и челични стомачни мускули: 12 минути супер стомачни вежби (ВИДЕО)

Што е важно за првиот состанок да помине одлично? Еве што советуваат експертите

НИКОГАШ ПОВЕЌЕ НЕМА ДА ГИ ПОДГОТВУВАТЕ ЈАЈЦАТА СО СОНЧОГЛЕДОВО МАСЛО: Воопшто не е здраво, а еве и зошто

5 причини зошто да јадете киви: Го зајакнува имунитетот и е сојузник на добриот вид

ЦЕЛ ЖИВОТ ГО РЕНДАМЕ КАШКАВАЛОТ НА ПОГРЕШЕН НАЧИН: Никогаш повеќе нема да ја повторите ОВАА ГРЕШКА! (ВИДЕО)

Зошто е добро да го вклучите ПИЛАТЕСОТ во вашата дневна рутина? Тренинг за подобрување на расположението