popara.mk

Штрасот и светките се неизбежни за време на празничната сезона, а вие одлучете до кој степен ќе заблескате Новата година доаѓа наскоро, а покрај важните животни промени кои ги планираме за следните 12 месеци, често сакаме да го промениме имиџот, почнувајќи од косата и облеката. Отфрламе сè во кое се чувствувавме заробени и пловиме во […]

Секогаш трудете се да ручате без надворешни фактори кои ви пречат Веројатно ја имате оваа навика да подготвите вкусно јадење, да гледате филм или серија и да уживате во храната. Оваа навика е широко распространета низ светот, но многу луѓе не знаат дека всушност може негативно да влијае на вашиот апетит. Има одредени причини и […]

Бенефитите од пиењето доволно вода во текот на денот се веќе добро познати, но често остануваат прашањата дали е добро да се пие пред или по оброк, непосредно по будење или пак неколку часа пред спиење? Лекарите и нутриционистите се согласни дека чаша вода пред оброкот може да даде чувство на ситост, што би придонело […]

Кафето со млеко, шеќер и сокови ги нема на оваа листа! Ако сте на диета, има ограничен број на пијалоци што можете да ги консумирате. Сокови, кафе со млеко и разни слатки зачини сигурно не се на оваа листа. ВОДА Да, сите знаеме дека водата е супер здрава и дека водата нема калории, но има […]

269825_llblur-chopping-board-citrus-fruit-1843245_f-1.jpg

Мирисот на лимон прави да се чувствуваме свежо и чисто – тоа не е без причина, бидејќи лимонот е природен антисептик, а неговиот сок е одличен за чистење и на најтврдоглавите дамки. Освен тоа, познато е дека мирисот на лимон сам по себе го подобрува расположението на луѓето кои патат од анксиозност и депресија. Ако […]

Покрај матурските вечери и свадбите, кои за повеќето се меѓу најпразничните настани, новогодишната ноќ е уште една прилика кога е важно да блеснете во полн сјај, а за тоа секогаш придонесува добрата и гламурозна фризура. Се ближи новогодишната ноќ, а како што знаеме, на речиси секоја дама ѝ е важно покрај добар фустан таа вечер […]

По утринските вежби ќе се чувствувате многу подобро и ќе бидете поспремни за остатокот од денот. Секако, најтешко се менуваат утринските навики. Меѓутоа, доколку навистина сте решиле да започнете со тренинзи, ви предлагаме сет пилатес вежби во времетраење од 20 минути. Ќе го активирате целото тело и ќе ги затегнете мускулите на сите важни места. […]

Веројатно сте слушнале дека пробиотиците се природни лекови полни со добри бактерии кои благотворно делуваат на нашата цревна флора и, според мислењето на научниците, го поттикнуваат развојот на добри бактерии во цревата. Сепак, може да има нерамнотежа на добри бактерии во одредени здравствени состојби како што се дебелина, метаболички синдром, дијабетес тип два, потоа нездрави […]

Вобично во зима сите сме посветени на празниците и уживаме во друштво на нашите најблиски. Сепак, овој дел од годината бара посебно внимание да ù обрнеме на нашата кожа, односно нејзината нега и заштита. Во овој период кожата е сува, флекава и испукана, па треба да ù овозможиме повеќе влажност. Масло за тело – […]

Мажите решиле да проговорат на оваа тема, а за овие три работи најмногу се сложиле „Сексот станува должност“ „Како што минуваа годините во брак, се помалку водевме љубов. Понекогаш имавме задолжителни состаноци за секс, на пример на годишнини или родендени. На сексуалниот живот сепак му треба малку спонтаност и страст. Кога тоа ќе […]

Пандемијата Ковид 19 нема да биде зад нас сé до 2024 година, предвидува фармацевтската компанија Фајзер. Ковид потоа би можел да стане ендемска болест, што значи дека наместо глобална вонредна состојба, ќе стане постојано присустна што предизвикува регионални епидемии на инфекција слична на грип низ целиот свет, велат претставниците на Фајзер. Компанијата изјави и дека […]

Што се однесува до изборот на бои или дизајни, кога е во прашање празничното расположение, си дозволуваме малку посмел маникир. Ноктите имаат сјај, ѕвезди, живи бои и некои снегулки. Доколку ви недостига идеја за свечен маникир кој можете да го направите сами или кај професионалец, погледнете што е меѓу трендовите. Маникир е важен елемент на […]

Ако никогаш не поставите граници и го задоволувате вашиот партнер во апсолутно сè, лесно може да се искористи вашата љубезност и дарежливост и да останете прегазени. Држете до него / неа, но и до себе. Некои од работите што можат сериозно да ја нарушат, па дури и да ја уништат, најсилната врска на прв поглед […]

Широките панталони со светки повторно се во тренд: 3 модели кои ќе доминираат оваа сезона

Дали имате навика да ГРИЦКАТЕ додека гледате телевизија? ЕВЕ како тоа влијае на вашиот апетит

Како правилно се пие вода? Сите ја правиме оваа ГРЕШКА, а може СКАПО да не чини

Конечно вистинската причина зошто не можете да ослабнете

Оставете ПОСОЛЕН ЛИМОН пред спиење покрај креветот и видете што ќе се случи: ОВА МОРА ДА ГО ПРОБАТЕ!

3 најдобри фризури за новогодишната ноќ: Со нив ќе бидете кралица на вечерта

Драстично променете ги вашите навики: 20 минутен утрински пилатес

3-те најдобри пробиотици на природата: Тие се клучни за добро варење и имунитет!

Нега на телото во зима – што не смеете да заборавите

Главни причини: Еве зошто мажите со текот на времето ја губат желбата за партнерката

Производител на вакцини предвидува уште две години пандемија

Идеи за ПРАЗНИЧЕН МАНИКИР: Најмодерните бои и дизајни за празнично расположение

Четири работи кои можат да ја уништат дури и најсилната врска: Поставете граници, во спротивно ќе останете прегазени!