здравје – Страница 13

Честа-грешка-при-отстранување-на-крлежи-може-да-биде-опасна.webp

Крлежите најчесто се наоѓаат во скриени и тешко видливи делови од телото. Важно е да се обрне внимание на делови како што се пазувите, наборите зад колената, пределот околу и зад ушите, папокот, препоните, косата и пределот околу половината. Редовното и внимателно испитување на овие делови од телото може навреме да ги открие крлежите и […]

Најдобрата храна за мозокот често е предмет на бројни студии, бидејќи мозокот е еден од најважните органи во телото. Експертите нагласуваат дека здравјето на мозокот зависи од неколку фактори – квалитетен сон, редовна физичка активност, ментална стимулација како што се читање и решавање загатки и правилна исхрана. Една од најдобрите намирници за здравјето на мозокот […]

Деменцијата, група на состојби карактеризирани со когнитивен пад и губење на меморијата, влијае на милиони луѓе ширум светот. Иако фактори како што се возраста и генетиката се надвор од наша контрола, нова студија објавена во списанието PLoS One потврдува дека секојдневните избори играат клучна улога. Истражувачите анализирале податоци од 69 студии и идентификувале три клучни […]

Губењето тежина е процес што бара трпение, дисциплина и доследност. Сепак, многу луѓе се соочуваат со фрустрација кога резултатите не се моментални и вагата, и покрај нивните напори, не покажува резултати. Многумина кои одлучиле да ослабат и да живеат поздрав начин на живот се соочуваат со предизвици: вежбањето и ограничувањата во исхраната не секогаш водат […]

Најдобрата опција е домашен сок, без адитиви. Незабележително е, ефтино и често се занемарува на полиците, но сокот од домати може да има повеќе придобивки отколку што мислиме. Истражувањата покажуваат дека редовната консумација на овој пијалок може да има позитивен ефект врз крвниот притисок и нивото на холестерол – под услов да е правилно избран. […]

Пролетта официјално е тука! И со толку многу од вашите омилени овошја и зеленчуци во сезона, можеби сте расположени за полесни, посвежи оброци. „Пролетта природно ги менува навиките за јадење кон полесни, посвежи, оброци на растителна основа како салати, чинии со житарки и брзи оброци без готвење“, вели Саманта Петерсон, магистер по науки, диететичар по […]

Многу луѓе денес пијат пијалок за кој се тврди дека им го сплеска стомакот. Социјалната мрежа TikTok повторно лансираше нов тренд на „велнес“ кој брзо ги освои корисниците ширум светот. Овој пат, фокусот е на пијалок направен од вода, семки од чиа и лимон, за кој многумина тврдат дека „го чисти телото“, ја намалува подуеноста […]

Треба да носиме пижами 24/7 – бидејќи кој не сака да се препушти на нешто што е и пријатно и слатко? Но, доаѓа време кога треба да ги замените (дури и ако е само за брз туш). Па можеби се прашувате: Колку долго можете да ги носите вашите омилени пижами пред да дојде време да […]

Ова се намирниците најбогати со флавоноиди, фитонутриенти кои ги штитат клетките низ целото тело (вклучувајќи ја и кожата), го потиснуваат воспалението и можат да го забават биолошкото стареење. Ова се намирниците најбогати со флавоноиди, фитонутриенти кои ги штитат клетките низ целото тело (вклучувајќи ја и кожата), се борат против воспалението и можат да го забават […]

Бременоста е посебен период во животот на секоја жена кој бара дополнително внимание на здравјето, грижата и избегнувањето на потенцијално штетни супстанции.Едно од најчесто поставуваните прашања е дали е безбедно да се користи шминка за време на бременоста и како таа може да влијае на бебето и мајката. Дали е безбедно да се носи шминка […]

Вистината е некаде помеѓу мотивацијата и реалните очекувања – телото памти, но не сака кратенки. Секоја година, како што се приближува летото, се поставува истото прашање: дали сè уште има време да се вратите во форма? И секоја година одговорот е ист – има, но не на начинот на кој повеќето луѓе замислуваат. Не постои […]

Ако забележите крв додека ги миете забите, вашата прва помисла е обично дека премногу силно ги миете забите или дека ја занемарувате оралната хигиена. Иако ова се најчестите причини, постојат и други фактори што може да бидат во игра. Една можна причина за крварење на непцата може да биде недостатокот на витамин Ц, кој игра […]

Очниот притисок е клучен фактор за правилно функционирање на окото, бидејќи одржува рамнотежа во окото и овозможува редовно лачење на очната водичка. Кога очниот притисок е нормален, тоа им овозможува на очите да ги извршуваат своите функции без тешкотии. Сепак, покачениот очен притисок може да биде сериозен проблем, иако во многу случаи не предизвикува веднаш […]

Категорија: здравје

Лекарите предупредуваат: Оваа честа грешка при отстранување на крлежи може да биде опасна

Најдобрата храна за мозокот: Може да го забави неговото стареење за 7 години!

КАКО ДА СЕ СПРЕЧИ ГУБЕЊЕТО НА ПОМНЕЊЕТО ? Формулата од 150 минути и правилото „осум часа“ го спасуваат мозокот

Четирите најчести пречки во губењето тежина и како успешно да ги надминете

Пиев сок од домати една година: Еве што се случи со мојот крвен притисок и холестерол

Време е за протеини: Експертите велат дека ова е најлесниот начин да ги вклучите во вашата исхрана, вистинско царство на вкусови

Сите жени пијат пијалок со семки: Тие тврдат дека го израмнува стомакот и го чисти телото

Колку често ги перете пижамите? Еве како да процените кога е време да ги ставите во машина за перење алишта

Храната ја штити кожата: Експертите ги препорачуваат овие 10 намирници бидејќи можат да го забават стареењето, вашето лице ќе биде убаво

Дали е безбедно да се носи шминка за време на бременост? Водич за безбедни состојки и совети за убаво изгледање без да се ризикува вашето бебе

Ако почнете да тренирате сега – можете ли да се трансформирате до лето или е предоцна?

Дали вашите непца често крварат? Недостатокот на овој витамин може да биде причина

Како навремено да препознаете покачен очен притисок и да спречите оштетување на видот