здравје – Страница 12

Менопаузата, која обично се јавува на возраст од 45 до 56 години, носи бројни промени во телото поради намалувањето на естрогенот, вклучително и оние поврзани со исхраната. Гинекологот за менопауза д-р Димпна Вале објаснува дека на жените за време на менопаузата им треба повеќе калциум отколку порано. „По 51 година, препорачаниот дневен внес на калциум […]

Лукот (Allium sativum L.) е вид растение во фамилијата лукови. Негови блиски сродници се кромидот и празот. Расте во многу земји и е намирница што се додава речиси во секое јадење. Низ античката историја, неговата главна употреба била поради неговите здравствени и медицински придобивки. Неговата употреба е евидентирана во многу древни цивилизации, а е неизоставен […]

Студијата следела околу 40.000 учесници од втората кохорта на Адвентистичката студија за здравјето во просечен период од 15,3 години. Јајцата се сметаат за хранлив извор, бидејќи обезбедуваат висококвалитетни протеини, есенцијални витамини и здрави масти. Покрај тоа, според една нова студија, тие можат да имаат значително позитивно влијание врз здравјето на мозокот. Истражувачите од Универзитетот Лома […]

Го топи лошиот холестерол природно. Доколку сакате да го подобрите здравјето на срцето и да ги намалите нивоата на лош холестерол, експертите советуваат почесто да вклучувате една храна во вашата дневна исхрана. Тоа е овесната каша. Диететичарката Кони Елик истакнува дека овесната каша е меѓу најдобрите природни сојузници за здравјето на срцето бидејќи помага во […]

Наоѓањето на полуискористена крема за сончање од минатата година им изгледа како одлична заштеда на многумина пред да се упатат на плажа. Сепак, користењето на истечен производ не само што е бескорисно, бидејќи повеќе не обезбедува соодветна заштита од УВ зрачење, туку може да предизвика и сериозни проблеми со кожата. Како и сите козметички производи, […]

Се чини дека скоро сите се борат со хронична болка во грбот овие денови. Се чини дека скоро секој се бори со хронична болка во грбот денес. Без разлика дали влијае на горниот или долниот дел од грбот, или и на обете, болката во грбот изгледа речиси неизбежна, а за многумина, таа е влошена од […]

Според Центарот за тестирање на инфекции со кандида во Флорида, овој едноставен тест со вода најдобро е да се направи веднаш по будењето. Пред да ги миете забите, да ја исплакнете устата или да јадете или пиете нешто, сипете вода во чиста, проѕирна чаша. Потоа, соберете плунка во устата без претходно да кашлате и плукнете […]

Кардиолог-поби-голема-заблуда-за-популарни-напитоци.webp

Кардиологот д-р Франческо Ло Монако предупреди за 4 вида напитоци кои често се рекламираат како подобар избор за вашето здравје, но според него, реалноста не е секогаш она што го сугерираат рекламите и пакувањето. Лондонскиот доктор верува дека многу производи создаваат впечаток дека прават нешто добро за телото, кои всушност може да содржат големи количини […]

Губењето на косата е природен процес. Нормално е да изгубите помеѓу 50 и 100 влакна во еден ден. Но, доколку забележите дека ви паѓа премногу коса, можно е да има друг проблем. Причините за губење на косата се различни, а ова се најчестите: Не јадете доволно протеини Протеините помагаат […]

Телото често испраќа предупредувања долго пред да се појави посериозен здравствен проблем. Недостатокот на витамини е состојба што се јавува кога на телото му недостасува еден или повеќе витамини неопходни за нормално функционирање. Иако често се идентификува со обичен замор или последици од брз начин на живот, недостатокот на витамини може да влијае на речиси […]

Д-р Баибинг Чен, сертифициран невролог со двојна табла, сподели три клучни правила на кои самиот строго се придржува за да го минимизира ризикот од мозочен удар. Црпејќи од богато клиничко искуство, овој експерт предупредува дека одредени, навидум сосема безопасни секојдневни активности, во ретки ситуации, можат да станат причина за сериозни невролошки компликации. Скриена опасност на […]

Летната сезона носи не само повеќе сонце и слободни денови, туку и досадни каснувања од комарци. Некои луѓе остануваат со едвај видливи траги од каснувањата, додека други се борат со големи, чешачки, па дури и болни црвени дамки. Зошто таква разлика во реакцијата? Што значи ако се појави голема дамка по каснување од комарец и […]

Наглите временски промени можат да предизвикаат бројни здравствени проблеми. Одамна е потврдено дека временските промени влијаат врз здравјето на луѓето, особено на пациентите кои страдаат од некои хронични заболувања. А ненадејните климатски промени се сè поприсутни во нашата клима. Најчесто на ова нè потсетуваат извештаите од лекарите од итната помош кои велат дека поради разликата […]

Категорија: здравје

Гинеколог смета дека жените во постменопауза треба да го намалат внесот на овој додаток во исхраната

Од имунитет до долговечност: Ова се докажани здравствени придобивки од лукот

Намалете го ризикот од Алцхајмерова болест: Храната што ја јадеме секој ден може да помогне

Најдобрата храна за намалување на холестеролот: Обавезно вклучете ја во менито

Се спремате за плажа со кремот од минатата година? Еве како да проверите дали се расипал и станал опасен

Ќе ве боли грбот помалку: Овие 7 мали навики прават огромна разлика, пробајте ги денес

Дали имате кандида? Тестот со чаша вода го открива проблемот за само 15 минути

Кардиолог поби голема заблуда за популарни напитоци:Го пиете секој ден,а ви го уништува срцето!

НАЈЧЕСТИ ПРИЧИНИ ЗА ОПАЃАЊЕ НА КОСАТА: Еве кога тоа е причина да се грижите и да одите на лекар

ПОСТОЈАНО СТЕ УМОРНИ, БЕЗ ЕНЕРГИЈА И КОНЦЕНТРАЦИЈА? Можеби не е стрес – ова е првиот знак на авитаминоза што многу луѓе го игнорираат!

Невролог предупредува: 3 безопасни навики што можат да предизвикаат мозочен удар, а една што сите ја правиме во теретана

Зошто каснувањето од комарец може да предизвика сериозна алергиска реакција

Еден ден е 20 степени, друг ден е 36, како се справувате? Кои луѓе се најмногу погодени од ненадејни промени на времето, како поминуваат грмотевиците?