Категорија: здравје

Повеќето луѓе сакаат да имаат домашно милениче близу до нив, дури и кога одат на спиење затоа што, како што тврдат некои, секогаш го олеснува заспивањето. Но, дали сте размислиле колку е безбедно тоа за вашето здравје? Постојат различни и поделени мислења за тоа, затоа што има добри и лоши страни за споделување на креветог […]

Жените се соочуваат со многу поголем број на ментални проблеми од мажи предизвикани од пандемијата, затоа што им е потешко да ги толерираат воведените карантински мерки за борба против корона вирусот, покажа истражувањето. Научниците од Институтот за социјални и економски истражувања од Универзитетот во Есекс тврдат дека на жените им е потешко да ја толерираат […]

Треба да се следи секоја промена на кожата, а ова се главните причини за појава на ангиоми. Кожата е најголемиот орган на нашето тело и нè штити од надворешни влијанија. Исто така, непогрешливо ќе даде знаци кога нешто не е во ред во нашиот организам. Лекарите предупредуваат за бројни штетни фактори на кои сме изложени, […]

Смоквите содржат до 80 проценти вода, а во исто време тие се овошја со највисоко ниво на природни шеќери, така што тие се исклучителен извор на енергија, а исто така го стимулираат мозокот, ја подобруваат концентрацијата и меморијата. Смоквите се омилено летно овошје за многумина. Покрај тоа што се вкусни, тие можат да се користат […]

Освен поради физичките причини и топлината на телото, постојат и психички причини зошто некои луѓе спијат со чорапи, а некои не. Психолозите тврдат дека тоа е така затоа што, телесната температура во текот на ноќта опаѓа, а најниска точка достигнува околу 4 часот наутро. Постои теорија дека одредени луѓе никако не можат да заспијат, доколку […]

Сода бикарбоната е навистина лесно достапна, па луѓето ја користат на најразлични начини – наместо дезодоранс, за лечење на настинки, па дури и за некои потешки болести. Но, што ќе се случи ако се напиете вода во која претходно сте ставиле сода бикарбона? Киселина во желудникот – Ако се напиете чаша вода со половина лажичка […]

Бидете внимателни со комбинацијата на лекови и храна – кафето може да го ослабне ефектот на антипсихотици, но и да го зголеми ефектот на некои лекови, како што е аспиринот. Можеби сте слушнале дека одредени лекови не треба да се комбинираат, но како влијае она што го јадеме и пиеме врз нас? Пред да земете […]

Анксиозноста најчесто се јавува токму кога на телото му е потребен одмор, во текот на ноќта. Многу клинички испитувања откриле дека недостатокот на сон може да биде поттик за вознемиреност, но исто така и дека вознемиреноста може да биде причина за недостаток на сон. Симптоми на анксиозност Постојат многу симптоми на анксиозност и секој ги […]

Од непроспиени ноќи до ослабен имунолошки систем или прејадување, веројатно сте запознаени со почестиte симптоми на стрес. Но, стресот исто така може да предизвика помалку познати несакани ефекти (ментални и физички) што можеби не ги очекувате. Психологот Росалинд С. Дорлен во интервју за „Livestrong“ откри некои изненадувачки начини на кои стресот може да влијае на […]

И пред пандемијата од коронавирусот, средството за дезинфекција на раце се наоѓаше во торбите на многу луѓе. Меѓутоа, со моменталната епидемиолошка ситуација, миењето и дезинфекцијата на рацете никогаш не биле поважни и почести. Колку и да сте користеле вакви средства, веројатно досега сте ја направиле честата грешка на која ретко кој мисли. Никако не го […]

Како што одминува времето, влијанието на седењето пред компјутер се рефлектира на нашата кожа. Прашавме професионални дерматолози, каква штета навистина ни прави седењето пред компјутер? Видната, сина светлина што ја испуштаат екраните е главната причина за стареење на кожата и појава на темни дамки. Како и мобилните телефони, на кои гледаме исто толку често, компјутерските […]

Физичката активност е важно да се оддржува, па макар и од дома. Со помош на овие четири вежби ќе успеете да останете во топ форма! Вежба број 1 – Затегнување на задникот Додека седите или стоите, затегнувајте ги мускулите на задникот во траење од 6 секунди. Направете пауза 15 секунди, а потоа истото повторете го […]