Категорија: здравје

Според најновите истражувања, секојдневно да јадеме по неколку ореви е одличен начин да се заштитиме од болестите на срцето …Само четири часа откако сте јаделе ореви или испиле масло од орев, нивото на холестерол и флексибилноста на крвните садови се подобруваат, откриваат лекарите. Редовното конзумирање на ореви е од клучно значење за максимален ефект, велат […]

Според неодамнешната студија, само неколку минути лесна вежба може да му даде поттик на вашиот мозок во вистински правец. Во минатото, истражувањата откриле дека вежбите можат да подобрат некои аспекти од когнитивните способности и меморијата. Исто така, возрасните лица кои се повеќе физички активни имаат тенденција за зголемување на хипокампусот. Неодамна тимот на Калифорнискиот универзитет […]

Доволно е само 60 секунди триење да ја почуствувате промената на подобро. Јапонската древна медицина вели дека секој прст е поврзана со одреден орган во телото, како и дека за подобрување на работата на овој орган и за отстранување на некои вообичаени здравствени проблеми, како што се главоболка и затворот, можеме да влијаеме преку одреден […]

Ова е едноставен рецепт кој секој го има во својот дом. Сите кои носат  очила или леќи знаат дека е тешко и заморно да се направат некои вообичаени работи, ве болат очите од гледање, паѓа концентрацијата итн. Ова е едноставен рецепт кој секој го има во својот дом, проблемот со видот ќе исчезне. Очите се […]

Новото научно истражување фрли сосема поинакво светло на она што досега го знаевме за холестерол. Не постои доказ дека високиот степен на т.н. лош холестерол предизвикува срцеви заболувања, покажаа студиите во кои 17 светски доктори на медицина ги направиле над 1,3 милиони пациенти. Според нив, ефектот на лековите за намалување на нивото на холестерол, е […]

Па … здрави се. И можат да бидат “опасни”. Еве како стојат работите. Бадемите се супер, нели? Вкусни и здрави? И сосема е ОК што сте ја изеле целата кесичка синоќа, додека ја гледавте омилената серија. Па … не е страшно, но тие вкусни залчиња лесно не “мамат”. Јадеме овошје, не јадеме чипс и тогаш […]

Некои органи во процесот на стареење влегуваат многу рано, додека други поспоро стареат, откриваат француските истражувачи. Дали знаете дека нашето биолошко стареење, препознатливо најпрво по кожата, не соодветствува со стареењето на другите органи. Некои органи во овој процес влегуваат многу рано, додека други подоцна, открија француските истражувачи. Белите дробови почнуваат да стареат со веќе навршени […]

Ова е техника која веќе со децении ја користат војниците, а специјалистите велат дека сигурно ќе втонете во сон за само 120 секунди! Овој совет е објавен уште во осумдесетите години во книгата “Опушти се и победи: Како тоа го постигнуваат шампионите”, но сега доби нова популарност и сè поголем број луѓе се “колнат” во […]

Овошјето кое многу добро влијае на човечкиот организам. Хранливите материи на праската во целост може да се измерат со нејзиниот пријатен вкус и регенерирачки ефект кој го има во топлите летни денови. Имено, последните научни истражувања покажуваат дека праската може да ја зголеми плодноста кај мажите. Ова е само уште една во низата на добри […]

Знаеме дека загадениот воздух во никој случај не е добар за здравјето, а еве какво уште влијание има врз нас. Хроничната изложеност на загадување на воздухот може да ги оштети когнитивните функции, велат резултатите од најновите истражувања. Научниците веруваат дека негативното влијание се зголемува со возраста, а најлошо влијае врз мажите со пониско образование. За […]

Ако сте гладни откако ќе појадувате, знајте дека виновник за тоа е нивото на шеќер во крвта. Но, за среќа, постои решение. Дали некогаш сте се запрашале како сте гладни по појадокот, отколку кога воопшто немате појадувано? Причината за ова е нивото на шеќер во крвта. Кога јадеме јагленохидрати – чиј внес се препорачува за […]

Истражувањата покажуваат дека консумирањето на одредени зеленчуци го намалува воспалението во цревата и го намалува ризикот од рак на дебелото црево. Зеленчук како зелка, карфиол и брокула го спречуваат развојот на рак на дебелото црево, покажа една нова студија. Истражувањето спроведено од Институтот Френсис Крик во Лондон покажа дека одредени хемикалии кои го содржат овој […]

Направете најмоќен природен антибиотик кој ги убива сите бактерии! Оваа мешавина, исто така, ја стимулира циркулацијата на крвта, ја чисти крвта и го зголемува производството на лимфната течност. Добрата вест е дека можете да направите свој тоник за чистење, кој се бори против паразити, вируси, бактерии, па дури и габични инфекции. Најдобро од сè  – […]